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  鍛鍊課


   泰里✦小章魚
  定點投籃,五處。
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單純鍛鍊體力及心靈的課程,弗戈沒有多大的興趣。作息規律的他平常便會抽空慢跑,課程中的強度不夠正嫌棄著。

要練習定點投籃啊——弗戈從深鎖的眉頭表現出了「我為什麼在這」的神情。至少不是被迫要看運動式心靈雞湯電影,為了體能訓練而束起頸後的髮尾,他仍不甘願的開始做熱身動作。
泰里✦小章魚
今天的鍛鍊課是定點投籃。

對換錦這樣的小孩子來說,球類運動就是能激起他天生的玩心—小孩子嘛,天性愛玩。
轉轉腳踝,動動手腕,再於原地跳一跳,熱身就算結束。

換錦隨手抓來一顆籃球,該是開口找隊友的時候了。
泰里✦小章魚
「同學你好,你...」 他看了看這位黑色大同學的四周,空空如也。「應該沒有組吧,願意跟我一組嗎? 」
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「沒差。」根本沒有在意如何分組,倒不如說定點投籃更像是自我挑戰紀錄,直到被這麼詢問才想起有分組一事。
泰里✦小章魚
「我是換錦,請多指教 !」 他用力仰起臉,看著比自己高出許多的男子。
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「弗戈。」報上名字之後開始排起定點投籃用的籃球,「你先吧。」個子不高的丟球應該比較費力,先手還有休息空間,優先禮讓給矮子還算有些仁慈。

五排籃球整齊排列,只差被投出去。投進(P)計一球,最終再計算進籃總數,定點投籃不分身高算是最公平的。
泰里✦小章魚
應著弗戈的話,換錦走到籃下右側,離網較近的位置,「我比較小隻,站在這裡投籃你應該不介意吧?」
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弗戈沒有多說什麼,只是揮了揮手掌,示意小朋友趕快去前面一點玩球。
泰里✦小章魚
燈光下,球網在空中晃盪著。
其他組已經陸陸續續地開始練習了,空氣中充斥著球拍擊地面的咚咚聲

他雙手抱球,淡白色的雙眸緊緊盯著籃筐,屏氣凝神,算計著球投出後能夠落網的角度。

——投籃,籃球隨著手施力的軌道飛去。
泰里✦小章魚
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泰里✦小章魚
第一球,沒抓好角度,撞到了鐵框,飛到了稍遠處的地面。

第二球,直直地撞到籃板上,隨後掉在框上,像故意吊人胃口一樣,順著圓形的鐵絲繞了三圈,最後氣若游絲地緩慢的掉入了網袋。
得一分。

第三球,連網子都沒碰著,在地板上彈呀彈,順著慣性滾遠。

而第四、五球,順利的找到了投籃的角度,穩穩的拿下了兩分。
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「哼⋯⋯?」弗戈站在一旁等待——又像是教練在監督——見換錦一球球投出,入籃率還算不錯。
泰里✦小章魚
換錦轉過身,比著耶的右手向著弗戈伸出「我很棒吧!」
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「嗯。」弗戈沒有給予正面的回答,指向下一個練習位置,「別驕傲的太早。」
泰里✦小章魚
應聲,換錦來到右側籃下45度的地方。
或是有了剛才的經驗,或是手感正好,這次他沒有多加猶豫,球一顆接著一顆投出。
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泰里✦小章魚
也許真是心急了,只有兩顆球落袋。
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「早說了。」弗戈負責說風涼話邊移動,等待小短腿過來下個定點。
泰里✦小章魚
隨著長腿同學的移動,換錦也趕緊跑了過去。
「以我的身高,這樣的距離下有這樣的成績應該還不錯吧?」
風涼話沒有打擊到少年,雖然以疑問的語氣說出口,但他是真心的對自己的表現感到滿意。
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「全部25球,累積10球之中機率一半一半。」弗戈拍了拍第三處的球架,「先繼續練,再來看整體命中率。」
泰里✦小章魚
「好 ! 」孩子有精神地回答。
這次在籃網正前方,對他這樣的小身板來說是有些吃力,直覺告訴他需要動以全身的力量投球,身體微微蹲低,然後高高跳起,剩下的便聽天由命。
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泰里✦小章魚
落袋的球數意外的有過半,換錦萬分雀躍地轉頭看向弗戈。
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「嗯⋯⋯還不錯。」站在後面目睹進球數有穩定的趨勢,弗戈不以為然的走到第四點就位。
泰里✦小章魚
「嘿嘿。」換錦站在第四個定位點上,根據上一回的經驗,他稍微調整了站位,雙腳分開,放低重心,手肘緊貼身體,只用手腕微微的發力,燈光照射在身上,像是在虔誠的祈禱。
一旦躍起,球便隨之飛出。
泰里✦小章魚
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泰里✦小章魚
看來這個角度是他的弱項,這次失球率偏高,換錦將新發現記在心裡,打算之後再針對這個角度多做幾次投籃的練習。
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「斜角本來就比較難。」目前無論左右斜角都是同樣的入籃顆數,正側邊還能擦筐輔助進籃,但失守反而會被籃板擋住——弗戈沒有給出太多的建議,只想讓小朋友自己摸索。

他走到最後一點,左邊正側方。「最後了。」
泰里✦小章魚
「真的好難。」他很誠實,不打算也沒想要為自己維護尊嚴。
這次,他投籃的準備更加果斷,前面20球的嘗試也該摸出點什麼心得,把這些心得在心裡整理了一遍,彙整成自己的一套心訣,至於效果如何,只有放手一搏去嘗試才能得知。
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泰里✦小章魚
放手一搏,只進一球。
對於自己是完完全全的行動派這點沒有自覺的換錦,一動腦就會出錯。
不知道是哪裡弄錯了的他,不知所措地盯著籃板看。
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「心急了?還是沒力了?」只有最後一球進球,但前面連續的失誤使最後一球像是誤打誤撞似的。

「這只是練習。之後有的是時間再練。」
泰里✦小章魚
「不知道 ? 突然就投不進了...。」他是真的很困惑,但還是認命地跑著去把球撿回來排好。
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「下次再練,可以知道是不是同樣問題。」重新排好五處的置球架,距離又拉得更後面一些。既然是練習,不如多點挑戰性,全部練三分線的位置。
泰里✦小章魚
「弗戈哥哥加油 ! 」這次換換錦站在後面觀摩。
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「⋯⋯。」不知道被應援是好是壞,弗戈先運了幾下球掌握手感。

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果然最側邊很看運氣。弗戈不拖泥帶水的直接前往第二點斜角,俐落的抽起球接連投籃。

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「⋯⋯哼?」看來這角度的手感很不錯。避免一次消耗太多體力,來到正中間位置後先甩甩手掌,緩和過度操勞的情況。
泰里✦小章魚
這個人剛剛才說斜側的角度比較困難,然後秀了一臉大滿貫...肯定是很厲害 ! 晚一點跟他討教一下技巧好了。
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經過調整呼吸,開始從正中間的定點出手拋出三分球。

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正中心果然體感距離最遠?沒有任何角度可以輔助進籃位置,看到兩顆連續遭籃框彈開,最後一球即時調整才得以入球。

他緩慢的走向第四點,儘管同樣是斜角,但左右不同角度多少會被慣用手影響準確率。他屏息後再次投籃。

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「嘖⋯⋯」果然位置偏左之後開始有影響。前面如何彌補都無法準確投入,直到最後一球勉強擦筐進籃。

一想到身後還有個小朋友在見習,左斜這成績真是可恥。
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為了盡早解決定點練習,投籃配速比換錦來得快。最後正左側的位置,成績不是普通好就是非常壞。

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「⋯⋯。」差強人意,勉強還行。弗戈拍了拍手掌上的髒污,拾起滾落在腳邊的球。「好了,場復。」
泰里✦小章魚
換錦成績 11/25
弗戈成績 15/25
泰里✦小章魚
眼前人身手矯捷,25顆球的練習幾乎是一瞬之間就完成了,尤其是他不擅長的斜側,弗戈手中的藍球像是配備了導航一般百發百中。
「吶吶、側邊有什麼訣竅嗎 ? 」
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「⋯⋯順著手勢?把手臂當瞄準輔助⋯⋯吧。」畢竟投籃完全憑感覺,並非職業選手隨便投投就好。
泰里✦小章魚
......???
理論性的東西對換錦而言像是古老外神的細語,明明每個字都聽得懂,但拼在一起就不知道什麼意思了。
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「嗯⋯⋯憑感覺丟就對了。」講得過於抽象,但也不會教人,是越來越模糊焦點。
泰里✦小章魚
還是問題出在身體素質上?
換錦這才仔細端詳這位同學的樣子,183公分的身高,一對修長的腿與雙臂,以及手臂的肌肉線條...如果他也能擁有這樣的條件的話,或許會更得心應手吧。
...想來是有些羨慕了。
「要怎麼樣才能像你一樣高?」心直口快,不暇思索地就問了出口。
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「⋯⋯?」真是考倒人了。如何長到這高度還得推回原典內容,不過仔細回想仍想不出個所以然。

「規律作息。」但也不一定是正確答案。
泰里✦小章魚
規律作息?可是每天都有睡飽吃飽...這樣還不夠嗎?
不知道還有什麼問題可以請教,又離下課還有一點時間,換錦決定試試看剛才弗戈所說的,把手臂當瞄準輔助的方法試投了一球。
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泰里✦小章魚
「哐當」籃框遭受到撞擊,不斷地上下顫動,發出了細微的音響。
換錦把球撿了回來,但實驗並未能為他帶來實質上的幫助。
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「偶爾⋯⋯也得靠運氣。」明顯身高也有影響,但弗戈不說。畢竟以身高來說,他隨便一跳就能搆著籃框。
泰里✦小章魚
運氣...運氣...但運氣實在虛無飄渺,到底怎麼樣才能穩定的進球呢?

正思索著要不要再投一球,已經到了下課的時間,周圍的學園陸陸續續收拾著東西。

「阿、下課了,謝謝弗哥哥今天陪我練習 ! 」有點饒口,擅自縮寫成弗哥哥了。
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「嗯。」應該不是第一次被喊哥哥,但每一次被喊都會覺得哪裡不太自在,要糾正別人也挺麻煩的。

「我走了。」反正下課時間到了,弗戈隨便點個頭就離開。
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泰里✦小章魚
//感謝交流
謝謝人好話不多的弗戈沒有罵我們換錦是矮子
這場文學鍛鍊課我應該有拿及格分吧
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我最討厭這種說不會實際上很會的人了⋯⋯還有全中到底是怎樣
謝謝換錦&換錦中跟弗戈一起鍛鍊!!雖然他們鍛鍊體力但我們在鍛鍊文筆 我們都交流完了一定沒問題了⋯⋯(???
泰里亞特 | 白道允 ㅎㅅㅎ
這是什麼寡言大哥哥跟純真小弟弟的體育課
超級可愛……
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泰里亞特 | 白道允 ㅎㅅㅎ : 謝謝道允中來看弗戈教練訓練小孩 (不是這樣
換錦真的是很努力投籃了
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