我認為，能夠開口表達自己的感受是一件非常重要的事。當我們無法與他人傾訴時，將情感寫進心情日記，也是一種向宇宙祈求幫助的方式。

這並不是寫下抱怨，批評誰對誰錯，而是透過每一個經歷與人事物，剖析我們作為人的本質。當我們逐漸學會解析自己的性格和對事件的反應，許多看似重複的循環會被我們看透，從而逐漸改變，因為每一句心聲都有被聽見的時刻。而在這些聲音中，最能夠被聽到的，往往是我們內心最清晰、最迫切的需求。

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我曾經提到，覺得自己與高我及靈魂團隊之間的連結不夠親近。這個想法讓祂們感到意外，因為對祂們來說，我們每天都在對話，祂們知道每一句話背後的協助意義，甚至顯化的結果有時也是來自祂們的指引。但今天我突然發現，感覺到這種距離感，可能是因為我在某些功課上感受到了壓力，而我並不了解自己對「功課」的呈現方式感到無力與痛苦。這種壓力和痛苦有時很難精準表達，直到最近我才發現，最大的情緒阻力其實來自「連結高我」這件事，根本原因是我不喜歡自己。而這種不喜歡，是累世堆積的痛苦，我潛意識中覺得這種連結毫無意義，因為在遙遠的過去，某些非常痛苦的經歷沒有被接住。這些痛苦隨著每一世的生命，成為我們身體的隱疾，並深刻地印在我們的DNA裡。因此，當我們看到與累世創傷相似的場景時，會莫名其妙地感到憤怒、恐懼或悲傷。

過去與高我連結的美好感受暫且不談，因為我現在正處理的是過去的創傷，這是一個更深層的自我理解的過程，撕開傷口從來不是一件愉快的事。

我知道自己擁有不錯的同理心，而我發現自己會同理對方的「不合理」，因為我明白每個人站的位置不同，做出的選擇也會不同。我甚至同理自己給自己設下的生命難題，因為當我產生了同理，作為人類的我就很難去指責高我的安排。我明白一切都有其道理，但並不是每個靈魂都有在同理後適當改變的能力。在高我的眼中，我們與祂們並無不同，祂們認為我們能做到的，我們也應該能做到。

高我真的了解所有人類的情緒嗎？祂們真的能完全整合這些情緒嗎？根據我目前的觀察，答案未必如此。或許有些靈魂可以，但我知道自己不是。

人類是複雜的個體，如果靈魂能處理累世的創傷，那為何還有那麼多充滿恐懼的人？處理並理解自己的創傷對許多靈魂來說，依然是一件困難的事。這也是為什麼許多創傷需要我們作為人類來挖掘和面對，因為那份當下的痛苦是真實的，而只有作為人類的我們，才能真切地經歷和處理這些痛苦。

我的靈魂擅長將複雜的事情簡化，知道什麼對我有用，什麼沒用，並以最快的方式達到目標。這與我的人類特質相似。在某些時代，出家是通往智慧的捷徑，但真正通透又是另一回事。我的許多前世經歷都是出家人，但其中有兩成是壯烈的犧牲，這些創傷並未被好好處理，直到最近冥想時觸碰到它們，我感到痛苦得無法繼續。這讓我意識到，痛苦真的無法比較。

在上次的靈魂諮詢中，通靈者告訴我，高我會幫助我處理心臟的創傷，他說這多數需要透過引導來完成，但我的高我覺得祂可以自己協助我完成，所以我們那時沒有接受通靈人的引導。

然而實際操作後我才發現，問題不在於高我是否協助，在於我根本不信任祂。直到處理這些創傷的某一晚崩潰時，我才發現最大的瓶頸其實是我與「自己」的關係。那一瞬間，我感到可笑，但同時也感受到一個更高的存在介入並迅速疏通了我們之間的緊張。

後來我慶幸，我需要解決的只是我與自己的關係。因為一旦祂找到了問題並產生了同理，我對自己調整的能力非常有信心。昨天，我確實感受到了很多不同。

現實生活也是如此。「我想過怎樣的生活？」和「我想得到怎樣的協助？」這兩個問題是相同的。一旦我們不清楚這些，顯化和協助便無法精準，別人只能按照他／祂們的想法來對待我們。

有些人強迫自己待在不舒適的環境，說服自己這是轉念的課題，但往往內耗不已。我認為，強迫自己接受一個環境，把痛苦當作必須克服的課題，有時候其實是一種病態。有些痛苦，其實只要我們決定遠離，就能結束進入下一個階段。

當「將人生視作功課」這種觀念不再適合我們時，或許就該放下丟掉，畢竟誰喜歡做功課呢？

最重要的是，我們想怎樣對待自己？我們想去哪裡？我們想過什麼樣的生活？這是需要時刻提醒自己的，因為一旦我們堅定地錨定了方向，當行走的風景開始變得怪異，我們便能很快發現方向盤需要轉彎。

我非常喜歡蔡康永曾說的一句話：「你不會叫了司機，上車後告訴他你不知道去哪裡，司機會瘋掉的。」宇宙的運作也是如此，當我們不知道自己要去哪時，宇宙只能隨機給予我們祂們覺得合適的東西。畢竟，我們是這艘名為「宇宙」的大船的船長。如果我不知道去哪，我的舵手就會和我一起在迷航中遊蕩，直到我想起來目標為止。

至於靈魂創傷是否是每個人都需要經歷的過程？不見得。這只是我的靈魂需要透過肉身來看見一些東西，因而觸發了這些經歷。有些人一生都不會遇到，因為那並不是每個人都需要走的路。

祝福每個人都能在這場人生遊戲中找到自己的目標，並設立導航。唯有不斷嘗試，我們才會真正了解自己需要的是什麼。Namaste。

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『我知道自己擁有不錯的同理心，而我發現自己會同理對方的「不合理」，因為我明白每個人站的位置不同，做出的選擇也會不同。我甚至同理自己給自己設下的生命難題，因為當我產生了同理，作為人類的我就很難去指責高我的安排。我明白一切都有其道理，但並不是每個靈魂都有在同理後適當改變的能力。在高我的眼中，我們與祂們並無不同，祂們認為我們能做到的，我們也應該能做到。』
這個段落讓我感觸好深 目前的我能夠知道或推測許多人的難處，但同理之後，別人跟高我對自己造成的不適我還是必須去處理，要不我的傷也不會好起來⋯疲倦又委屈

よずる▾🔥/梅斯阿嬤 :