心律不整的時候怎麼自救？憋氣、冰敷、按摩頸動脈！ - Heho健康

但我的心律不整是經常發生，有時候一天數次，這陣子則是連續好幾天了一直持續有問題，感覺也不是咖啡因跟糖造成的，因為今天有刻意減少了啊？
是說這陣子我停了抗憂鬱藥而目前沒有明顯戒斷問題，現在暫時只剩異位寧要天天吃，會不會其實這也是戒斷症之一啊？
又或是單純因為停藥後我睡眠品質直線下降，差到每天真實睡著的時間都很少，身體一時負荷不來？

健康飲食讓人精神滿滿，就可以跟大家一起繼續加油了汪 (๑•̀ㅂ•́)و✧

心律不整怎麼吃？6飲食原則與禁忌一次看，多吃富含2類營養素食物助改善｜元氣網

我是忽快忽慢+經常發生