體感台灣對健康飲食的觀念至少遠超中國10年？這幾年常常看到台灣人討論211餐盤、168、低碳水、原形食物等等健康飲食觀念
但在中國即使是年輕人對飲食的觀念似乎大多仍然脫離不了每餐都要吃大量碳水的概念，追蹤的一對中國民工夫妻，老婆說要減肥，結果慢跑完當晚直接吃一大碗麵
就算是為了控制熱量減少碳水攝入也是幾乎不加入其他像是蛋白質跟纖維等等補充營養跟飽足感

我倒是經常看到吃健康餐結果加醬汁的
幹胖的就是那個醬汁好不好

tomato554: 醬料時常摻了一堆有的沒的