最近可能剛好進入人森自我思考飯反省期，又剛好看太多我英，好像中毒中的有點深
看喜歡的角色人物每個都在PLUS ULTRA，成為自己想成為的那個樣子，而自己好像還不夠努力EX:學外語、日語、斷捨離雜事雜物...等，容易怠惰分心，就覺得自己該更努力才對 雖然他們都只是漫畫中的人物，不過也給了自己一些活力動力，學習PLUS ULTRA的精神，我也想達到想成為的自己的那個樣子

太常plus ultra的話身體跟心理反而更容易壞掉，上班族身體通常都壞光光就是一個很好的例子

whale3592: 我在工作上面到是沒有PLUS ULTRA 最近在遠離爛事爛朋友，身心算都還可以~遠離爛事物常保身心健康！！ 謝謝旅人的關心~覺得暖 會注意不要PLUS ULTRA 過頭的~！

容易怠惰分心也是完美主義的徵兆喔
可以在YT或podcast上搜尋「過度努力」相關的內容來看一下雖然他們只是想賣你書

rabbit5273: 初次聽到容易怠惰分心也是完美主義的徵兆 我確實在某些方面有些完美主義 會到YT跟podcast搜尋相關內容看的，感謝旅人分享及提醒~~ 我不會買書會圖書館先借

我之前也有一段時間覺得我推這麼努力生活 我也應該要努力 但最近上班太累又開始躺平了

要「穩定的發瘋」（工作）
先釋放壓力
我靠健身排解

完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習

可以去圖書館的話也推這本，淺顯易懂

chick7270: 旅人有大肌肌嗎？

whale3592: 女生沒這麼好練主要是為了身體健康 (差幾個月40)
但是以前要節食到62KG才有28腰的我現在72KG也是28腰 (我176)

PS.我是看了小英雄開始運動的..覺得自己也要身材管理

chick7270: 好高！

chick7270: 好健康！

dog969: 該休息時就好好休息~~旅人很棒！！ 等覺得休息夠了有精力了~再繼續學習我推！😆

chick7270: 旅人好猛！！雖然我沒有到健身房，不過都是在家做居家核心&有氧運動再加上超慢跑，通常半小時~1小時半的時間，應該算還可以吧 也是為了身體健康，讓自己維持一定的運動，可以請問小英雄是哪個作品嗎~ 謝謝~

rabbit5273: 感謝分享！立馬圖書館搜尋預約！

ಠ_ಠ: 就是我英 自己喜歡說小英雄

chick7270: 原來如此~!!

我英真的蠻勵志的，在送七力之前...