飲食紀錄

早餐：公司的，今天拿兩個蛋+吐司，第一次他們的吐司（因為之前都被拿光），裡面塗花生醬，只吃一半，然後喝有糖紅茶我需要一點點咖啡因但又不想喝咖啡
他有無糖的啦，只是便宜茶類無糖根本不能喝
午餐：愛心便當（？？？？），櫛瓜、玉米筍、豬肉片、水煮蛋、白飯

請專業的五樓回答

晚餐沒有打算吃，好想回家直接睡覺

等等，稍微算一下，就算把吐司吃完我還是吃不到基代
回家吃個點心吧

我覺得我會胖也有可能是一下子吃不到基代，一下子又暴食..三餐定時定量不容易耶，而且只有在上班才能達到，假日動不動就睡整天也吃沒多少東西

（跟著問號）