平靜的力量➡️讀書分心的解方：

@vucp6 - 研究者將放鬆的理論與方法自宗教儀式中抽離出來，讓一般人也能在生活、工作中自主練習，又不...

亞蒂絲的冥想並不追求靈異體驗，也無關宗教，可以安心使用，是一個很正常的冥想頻道，推薦之。
壓力太大導致狀態不好，思維開始自我懷疑、鑽牛角尖的時候，可以在讀書前試著做一個短短的冥想，有助於專心。
亞蒂絲的頻道：

Eydis亞蒂絲冥想

考生常用冥想＊亞蒂絲引導

這個影片清單是特別為考生整理出來的。
昭昭的心理學學習日常