由於Hellish Quart，我查到HEMI的社群活動，尤其武器中對波蘭軍刀特別感興趣。細究後，果然這類運動基本裝備上 把萬之外，教練、社群及對練等 機會成本 ，皆是不斐。

社團法人史實歐洲武術聯盟 – 以推廣HEMA史實歐洲武術技擊與文化為宗旨。

然而，專項表現能力歸專項表現能力。我現在思考的還是，如何把任何專項（無論抱石、八卦掌、兵器技擊等）回到基本鍛鍊素質的模式中加強。如同智力上，法學及詭辯都是專項，要訓練則要回到離散數學中對命題邏輯的理解，及刻意練習。

自認這半年間，能看見自己逐漸成長，但越是成長，反倒看見自己 不能控制 之處。以前會很熱衷於控制他人與影響他人的技巧，後來發現能產生效果的，遠不如暴力、詭計、權力及資源的綜合。

更進一步思考，我更在乎的是，就不同的人，我想如何面對，我想旁觀自己並真實呈現我的回應。

我曾經很在乎，我接觸的人，大多都在躲避我，而坦白說，許多受挫經驗當然不只來自跟女生的接觸上。

私底下跟哥兒們聊，大家講幹話同時也是實話，就是 你能提供什麼價值給他人 ，尤其是女生。

不用認真思考，也知道沒有。到頭來，我也懶得思考，可以提供什麼價值給女生，儘管有段時間，我追尋下個伴侶，為了給自己幻想贖罪的情景，就是當初自卑心強，在當初論及婚嫁第二任女友前面自殘，於是傷害對方到精神病復發。

今天跟基友細聊，我提到：「將近11年的五月中，我才稍微走出來。」

一邊小酌，我知道即使不喝酒，也有勇氣用最直接的關鍵字坦白我錯在哪。

長達11年，或許更長的歲月，我被自卑傾向苦惱很重。

小時候，覺得周遭的人都是智障（事實上就那學區也是），但我也是個胖子，成績也不是到頂尖，沒有甚麼特別的才華。那是我也不明白 自知之明 就是自信的來源，於是我沒有自信。

同時，我也不瞭解，有什麼途徑可以炫耀我自己，讓自己轉移對於自卑的注意力。

於是，就變相仇恨人群和世界，殊不知討厭胖子，本來就是基因的本能，那是不健康的象徵。當然，低能也是，因此那些看起來感情好的同學也是相互看不起，一些小事情就可以讓他們決裂，儘管理解並認識到，已經是很久以後的現在。

甚至更多時候，我是懶得建立自己形象跟人設的人。我很討厭建立好的形象，儘管會有優勢，我更喜歡把自己形象弄糟，再嘲笑一堆人懶得認識我，或者看不透我。但問題其實在：無論你形象好壞，於他人利害無關之事，自然對你漠不關心、毫不在乎。

這兩天跟基友聊，聊他聯誼和助人工作內容，我更深入了解 助己外溢而能助人 的邏輯。

一些人會把幫助他人當成 犧牲 自己已經稀缺的資源交給可憐人。認真說，儘管在不同的領域中，需要幫助及幫助的關係不必然固定，但大致來說，需要 犧牲 自己稀缺的資源，譬如月收入33,000元而要他額外舉債2,000才能助人，老實說，儘管有更多比他更可憐的人，但此人本身是需要被綁住的。

幫助基於有 閒餘外溢 的資源，無論你的時間、有形或無形資產。

你應該交換或提供的是外溢的部分，而不是自己少了很可能會死的部分，這導致你從一個助人者成了 急迫被救助的人。因此，我能理解，為何很好的助人者本身也是實力強大的人，一定程度，他們先要能自助成功，才能他助。

因此在結識他人判斷他人時，我認為 他人助人傾向和觀念 ，可以作為分析該人素質程度的參考。這人如果 不自量力的無私 ，或 狹隘的自私 ，都是境界不足的表現，可以當成萍水相逢之交。

至於你的 資源外溢 源自於 掠奪 或 打腫臉充胖子，那麼也不是真正的資源外溢，只是泡沫。實際的你，會比認知中的更脆弱，想像中的更不堅強。

我認為也沒什麼大不了，實力就是輕重緩急、循序漸進練出，儘管跟職業、賺錢掛勾的專項玲瑯滿目，但基礎素質都回到 五力 。讓 五力 外溢，自然就有交換/助人的本錢。

難處是，真的開始累積自己突破境界，你真的會發現世界上浪費自己的荒唐事，智障人比想像得更多。

你會走得很孤獨。

我懷念11年前第二任女友的理由，除了她對我很好外，她家人，包含前岳父和逝去的奶奶，也對我很好。

但我沒有守護好她、她們的愛及信任，反倒踐踏和辜負。甚至一段時間，想要從後續的女朋友身上贖罪。想了想都覺得可恥。

這也是基友跟我傾訴高中一直喜歡的一位女生，從祝福她另外一個男生在一起，甚至支持女方在男方出軌的時候，無論做出什麼選項，都予以支持，直到最近還主持她們的婚禮，負責接送男女方雙方親友。

『我差不多該放下了，所以我才找各種聯誼。』

我聽了聽，我跟他說：「我認為你還喜歡，那就繼續喜歡下去無妨。一來，離婚這種事情，有的。二來，她越成熟，才能越懂你的好。」

另外，聽到他的沉重，我也反思。長期以來，我對感情的觀點太沉重，其他女生很難理解，也不需要理解（因為是我對第二任女友的罪惡感，轉嫁到我對自己作為一個人不夠優秀之故）。

我認為感情關係，應該是一種自在輕鬆快樂的事，儘管經營上肯定有資源的投入，但不見得造成負擔。

閒暇時投入即可，而最好維持感情，讓自己能談感情的路徑，就是 盡力讓自己變閒 ，也就是自助到 資源外溢 。

同時，我也一直喜歡和欣賞比自己聰明和特別的女生，那是一種幸福。聰明的人往往是寂寞的，我很期待自己能當其聆聽者和陪伴者，紀錄、欣賞彼此一生。

我的想法或許浪漫得不切實際，但世界上有太多目的性、務實性強的事物，不見得與我們的幸福相關。到頭來，盡力的追求，換來全力的傷口，那又是為了什麼？

變強、讓自己有餘裕外溢而能助人，這是我認為好的人生。首先，要弄懂如何真能提高自己素質到能用，就能花透心力精力。我不認為這是唾手可得的，因此我也相信，盡力提升自己的人，沒什麼心力再拐彎抹角，都是往真誠前進的人。

我也成為一個勇於 痛 的人，因為我知道 傷 不了我，而不拐彎而浪費的時間精神精力，可以轉化得更強。

回過頭來，我從一個自卑、多愁善感、拐彎抹角的肥子禿頭，變成一個猥褻變態禿頭，我依舊是我，我依然像是一根刺，讓環境裡的人不舒服，但我完全不在意。

因為我知道我怎麼改，你們都不會滿意。何況我不想改，是不是你們該檢討一下？必要的時候，我想給你一拳大概也剛剛好。

好吧，看來我需要修正一下，我不是一個變態猥褻禿頭，更變成一個猥褻變態粗暴禿頭。

然而，我也完全不在意，就像一堆人今天死了，明天也沒人懷念他們多久。

我在意的只有我在意的事情，而我越傾向於單一與簡單化。最簡單的形式，就是 是否有不必要的事物附著在上面 ？

一個關係應該是快樂，開始痛苦，可能來自於不必要的複雜化。期待和想像太多，於是毫無勇氣、毫無信心。

助人技巧很有用，首先應該助己。

旁觀自己的真正的願望，並促成自己達成。

這過程或許很孤獨，不小心就會被寂寞吞噬。

然而，我相信，心靈深處的 絆 要是存在……不管身處何處，我們都是連結的。

這樣的信任或許很蠢很白癡，什麼都沒得到就在催眠自己。

我會說：幹，關你屁事。