ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Sep 28, 2024 6:11 PM
4
我有個小困擾。
先介紹下我的狀況：
生理女，26歲，四肢纖細有肚肚，長時間待在冷氣房，很少運動
在冷氣房吹冷氣我會覺得涼，可是皮膚還是很熱。變成睡覺時蓋被子會熱，不蓋又會冷
夏天在外面反而是一直流汗，皮膚是超級冰涼的，但我還是很熱。
哥哥說我碰他的時候他都覺得被燙到……
我想皮膚會涼是因為出汗……吧
但身體一直很熱也很困擾
我查過了但都跟我的狀況不一樣
這樣可以去看醫生嗎？怕浪費醫療資源……
還是有人也是這樣的嗎？
goat9761
Sat, Sep 28, 2024 6:11 PM
要不要先從運動開始
baboon9014
Sat, Sep 28, 2024 6:12 PM
缺水、跟缺乏運動散熱
owl1935
Sat, Sep 28, 2024 6:12 PM
均衡飲食+運動，然後看中醫調養
owl4951
Sat, Sep 28, 2024 6:12 PM
我也是喔，基本上就是氣虛火氣大，可以看中醫調理
jujube1061
Sat, Sep 28, 2024 6:13 PM
你是從小這樣，還是去冷氣房才這樣
ಠ_ಠ
Sat, Sep 28, 2024 6:14 PM
流汗的話是高中開始變得很會出汗
其他的我不太記得了
ಠ_ಠ
Sat, Sep 28, 2024 6:15 PM
那我先運動看看效果，再考慮去看中醫好了
因為已經吃了很多藥，可以的話不太想再吃藥
baboon9014
Sat, Sep 28, 2024 6:16 PM
就泡芙人<<<不運動身體肌肉消失沒有大多都脂肪，噗主看起來瘦瘦的但是圓肚肚，代謝功能就是very bad
baboon9014
Sat, Sep 28, 2024 6:17 PM
可以看看超慢跑，這個老人家都可以輕鬆做的有氧，非常適合噗主這類完全沒在運動的，他可以在冷氣房做
ಠ_ಠ
Sat, Sep 28, 2024 6:17 PM
我沒想清楚就問了噗首的「可以去看醫生嗎」
認真考慮到自己的狀況是不要再吃更多藥比較好
jujube1061
Sat, Sep 28, 2024 6:17 PM
曬一點太陽，每天15分鐘
bacon536
Sat, Sep 28, 2024 6:18 PM
家人也有類似的狀況……
習慣開冷氣睡覺 但還是流汗，起床的時候可以看到床包有汗印
好奇旅人中醫調理大概需要多久
ಠ_ಠ
Sat, Sep 28, 2024 6:18 PM
baboon9014: 我知道我是泡芙XDD 也有想嘗試做運動，那我就來做吧
ಠ_ಠ
Sat, Sep 28, 2024 6:20 PM
jujube1061: 曬太陽……撐傘可以嗎
我想要白白的，擦了防曬也沒用我變好黑QQ，可是又不想包緊緊曬，會中暑吧？
ಠ_ಠ
Sat, Sep 28, 2024 6:21 PM
bacon536: 我也會這樣！冒冷汗！偶爾會有，很困擾
baboon9014
Sat, Sep 28, 2024 6:21 PM
ಠ_ಠ: 可以不曬啦 就是要吃維他命
要曬的話防曬油你選好一點的
baboon9014
Sat, Sep 28, 2024 6:21 PM
聽說雪芙蘭防曬你去澎湖都不會黑
但是真的蠻貴的
ಠ_ಠ
Sat, Sep 28, 2024 6:22 PM
臉用安耐曬，身體是曼秀雷頓，安耐曬好貴捨不得用到身體上
ಠ_ಠ
Sat, Sep 28, 2024 6:23 PM
啊啊啊我要先睡了感謝旅人們
jujube1061
Sat, Sep 28, 2024 6:25 PM
不用在大太陽的時候曬啦
就是曬一點弱弱的太陽會比較好，可以搭配慢跑跳繩之類的運動吧
ಠ_ಠ
Sat, Sep 28, 2024 6:26 PM
baboon9014: 雪芙蘭不是很便宜的嗎？！
ಠ_ಠ
Sat, Sep 28, 2024 6:26 PM
jujube1061: 我剛剛有想到清晨慢跑好像不錯
baboon9014
Sat, Sep 28, 2024 6:28 PM
ಠ_ಠ: 講錯了 是雪肌精
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