[摘]

或許是這種意識的先置。
這些年我持續做的運動，學名稱之為皮拉提斯，但其實它的運作原理是 reform your form ( body)。

也就是，運動，或修復的目的，其實是 re-forming，重新形塑。
這和學習、教育、生活、思維、體驗....一切的存在過程呼應 -- re-forming who I am. 重塑我的如是。
而重塑的本質，其實正是 自我賦權，empower myself。

因而，所有的自我賦權，皆與外在權威無關。
不論這種權威是老師、分析師、占星師、醫師、指導師、治療師、牧師、大師....。

這種一貫的脈絡，在這些年似乎成為我的信念主軸。
因而這間，旨在希望 讓你自己回到你的身體上與之相應 的體適能中心，恰好出現在我的起心動念的路上。

這位教練，還讓我正視到一個我的慣性問題( 我一直知道我有這個問題，但沒有正視)：我的肌肉太緊繃 -- 意味著 我不懂放鬆肌肉。

直到這次和教練互動，我才正視到，
其實我的大腦在運作時，就代表我的身體無法處於放鬆的狀態。
( 難怪我那麼會睡覺 XD，這可能是一種必要的平衡。
而且其實據( 我室友) 說我睡著時，身體的反應一樣異於常人? 我的呼吸非常快速而淺，而且我好像很忙 ( 不知去哪)? XD)

我好像永遠都在找一件事去 being ( 看起來是做那件事，但其實我只是being，透過那件事把自己掛在那裡。連睡覺也是把自己掛在那裡的一件事。)