安眠藥可以自己減/停藥嗎？本來是一顆半，睡得著但早上爬不起來，慢慢變成一顆→半顆，現在平日只吃四分之一顆，假日半顆

雖然我是問過醫生才開始減量，但我覺得慢慢減，身體也OK，應該是沒問題～畢竟如果吃四分之一顆就睡得著的話，就不會想吃一顆

我是每天一顆→每天二分之一顆→每天四分之一顆→星期天晚上四分之一顆，這樣