突然很想哭
我很少很少哭
最近因為一些焦慮的情緒去看諮商
才發現我對情緒很陌生
我認為自己必須要是某種樣子
用一些很理性的方式去解讀
所以沒有哭
但我可能是難過的

感性也很重要

敍情障礙

至少你有想到要去諮商

發現是改善第一步