之前就在猶豫要不要嘗試吃奶蛋海鮮素，因為蔬菜攝取量一直拉不起來。九月腸胃狀況極差，加深了這個念頭，但今天出門發現缺米狀況依舊，到處都找不到糙米可以買⋯⋯

水煮雞胸肉跟糙米飯我一次只能捨棄一個，真的無法同時不要耶⋯⋯