當我聊到被踢群組的事情，D和另一位朋友都問了一個問題：「你覺得他們有平等的對待你嗎？還是他們看不起你？」

在他們問這個問題前，我從來沒想過這個可能性，我以為階級差異離我很遠，但其實在加入群組前心中就有感覺到什麼了，只是我大概在人際關係的議題前，多少仍然會為了「應該加入群體」的想法而盲目

埃忒覺察

諮商的過程中，我數次提到小學時看到有些同學人緣很好、朋友很多、成績和表現也得到師長的肯定，萌生了「要融入團體、擁有很多朋友才是成功的人」的想法，這樣的想法使我產生了「我應該加入某個小圈圈」的想法

如果沒有這個應該的想法，我的人際關係應該會順利許多，不勉強自己參與過度的社交，讓自己感到疲憊、不在第一時間忽略心中不安的感覺與否定自己感受到的事、不會因為朋友不夠多（但其實很足夠）而不安等等

我有時候會難以接受現實——因為應該的想法。我認為大家應該是平等的、我應該相信別人對我是抱持著善意等等，可是這一年來的波折讓我知道這些應該只是我的想像，不是現實、不是社會真正的模樣或全貌

可能是還沒抓到在直覺跟相信別人之間如何平衡的關係吧，所以還在擺盪

發現自己前陣子不知不覺又落入「我不應該說別人壞話」的想法中，但是紀錄自己的覺察是很自然的事，不需要因此覺得羞愧。如果有人認為覺察是不好的或想要加以否定，也不代表我要順從他們的否定

聽卯迷說醫療團開始在另一個群組說我們兩個人在PUA大家，我不知道要回什麼。感覺他們只是把我的不順從、我沒有相同的價值與信仰、他們無法控制我的心情隨便找個標籤貼上並發洩心情罷了

這種「我無法控制你，那我就抹黑你」的行為遇過好多次了，BDSM社群、貓媽媽、醫療團⋯⋯

前陣子一度因為好友裡面有內鬼縮了起來，不知道他會怎樣傳遞我的噗浪內容，V拿到這些內容後又會如何加油添醋的說

後來想一想，「威脅、施壓」或許本來就是V想製造的效果，用以懲罰或報復不願意被他控制的人，一邊營造自己好可愛好無辜的樣子，一邊指責別人的不是，或許這就是他活在世界上的方法吧？

這樣的手法就跟台灣不想屈從於中共，中共造謠亂說、用三分真七分假的資訊戰來混淆大家有什麼差呢？

我想「聯想到中共的資訊戰手法」大概是我想遠離這些人的原因。他們的發言不純粹是因為無知和誤解，很多時候還包含了惡意，某些人有意識的操控人心、控制輿論、帶給我壓力的意圖，所以我不喜歡他們，也更因此不想屈從於他們

雖然猜到內鬼可能是誰，但最近懶得整理好友了，所以可能會先放置一段時間吧

Aither 埃忒 : 人際關係我以前也有這樣的想法⋯⋯