日常 Riding Running

久違地選在傍晚騎，
晚上還要上班，時間不多，
騎起來就只能專心致志，少了點餘裕，
不過風還是涼爽怡人，
只是氣溫太高，仍是騎到背濕一片orz

今日紀錄：15圈完，11.75km,43"42分，平均16.1km/hr,最快24.3km/hr

騎之前跑步：
騎之後跑步：

今天怕又像前幾日下雷陣雨，穿著防水雨靴跑，不太好使力，好在算滿快抓到平衡點的，只是想衝刺時就有點難度，果然鞋子很重要哎～