皓楓♜
@jokerzero596
Thu, Sep 19, 2024 6:03 AM
Thu, Sep 19, 2024 6:03 AM
日常 每次瑜珈課太過投入的下場就是
身體馬上全身痠痛
皓楓♜
@jokerzero596
Thu, Sep 19, 2024 6:06 AM
好幾個禮拜都有練手臂 手終於有一點點點力了 做輪式變得更輕鬆一點

今天得意忘形做了4下 突破自己極限
平常第3下就推個1秒或是根本撐不上去
檜香里🌈🌹❄
@hikari1031
Thu, Sep 19, 2024 11:45 AM
會越練越上手的！覺得養成運動習慣很棒！
皓楓♜
@jokerzero596
Fri, Sep 20, 2024 1:47 PM
檜香里🌈🌹❄ : 我一週一次（被操)XDD 謝謝ㄩㄆ！ 有打算每天至少動一下下
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