開始籌備長照生活（不是忽然的，就是父母逐漸退化已經開始讓她擔心）的朋朋問我有什麼呃…算是心理上？或者過程上需要調適的

到現在這個已經8年的時間點，我覺得唯一要注意的大概是要保有自己吧…

雖然幾乎辦不到

畢竟會願意留下照顧父母，
表示還有點能力可以（或部分能力）且願意做到這件事

是請人還是自己照顧是一回事，
應該是和父母感情還可以，
或者不忍心他們過著身體不舒服還沒人管顧的日子

只是可以預見的，父母的身體與心理問題只會每下愈況
無論是需要還是心裡想要的，逐漸會越來越多，或越來越刁鑽
礙於面子或者各種我們無法揣測或理解的理由，還不一定會說實話

於是要花大把的時間與精力去溝通和推敲嘗試「他們要什麼，為什麼，怎麼辦到」

然後時間跟自己的人生就這麼過去了（？？？

然而因為一開始的初衷就是希望他們過得舒服，
所以共情的狀態也會很明顯，不管是哪個方向

一個不小心就會花非常多的心力在處理這些瑣事，
最後付出很多時間與能力，
犧牲很多自己想要的、應該要的、需要的事情

有多少資源，要做到什麼地步，值不值得，該怎麼平衡，
真的是鬼才知道

不管是時間、金錢或者是整個人的精神、體力、心理狀態，
都會常常有一種「是被鬼偷走了嗎？」的感覺

所謂久病床前無孝子，大抵如此

然而保有自己這件事，
需要很精密且不太留情面的時間與個人規劃

例如說工作時間不要被打擾，
晚上7點一定開飯等等

但，早上10點老母忽然說頭痛很痛，
到底有多少接下照顧責任的人會說「好哦，你自己想辦法我在工作」
至少得花時間問「怎麼痛，痛多久了，有沒有辦法自己去看醫生還是我（或其他人）陪你去」

好的你這工作時間就被打斷了，即使有人陪她去看醫生，
也總會擔心發生什麼事情，要回到工作上得花更多力氣抽離，
大概20~30分鐘就這麼被偷沒了

更別說要自己帶她去看醫生，或者她堅持自己只是冷到了不要去看醫生…諸如此類

很多事情會被各種突發狀況逼得身不由己，
而且只有越來越多突發，不會越來越有規律