金馬蹄地區的心臟地帶從尼加拉半島東端的尼加拉瀑布城起，往西伸延至安大略湖西端的漢米頓，再向東北經多倫多伸延至奧沙華為止。廣義覆蓋範圍則從安大略湖湖岸起向各方伸延，西南至布蘭特福，西至基秦拿－滑鐵盧地區，北至巴里市，東北至彼得堡。整個地區的面積約有33,500平方公里（13,000平方英里），當中有7,300平方公里（2,800平方英里）為法定綠色地帶。