想問旅人我到情況到底是怎麼回事

其實應該也不是什麼很難處理的事，但就是很焦慮緊張
突然就呼吸急促，覺得恐慌，很想哭或是尖叫，雖然一下就好了
查了一下恐慌症的發作症狀，感覺也不像

就焦慮和緊張過頭了

viper6832: 但我實在搞不懂自己在焦慮緊張什麼

ಠ_ಠ: 沒事，人常常給自己莫名的緊張，但實際沒什麼大不了

viper6832: 444其實真的很多事我很常過度緊張，其實我都處理的很好

但就是有時候會突然控制不了自己