InsideOut2 心得（雷）

伴隨著「青春期」警報響起，故事正式展開，萊莉所有的情緒反應都被放大。在這個年紀，情緒感受能力已趨近成熟，但欠缺控管能力，導致情緒不穩甚至失控。新的情緒出現，不再是基本的喜怒哀樂，而是更複雜的焦慮（Anxiety）、羨慕（Envy）、倦怠（Ennui）、羞恥（Embarrassment），其中焦慮便是這次的核心主題。

Anxiety首次出現，是萊莉面對現在和未來的選擇，Joy選擇了現在，而Anxiety選擇了未來。Anxiety的工作是「避開看不到的壞事」，所以他設想了萊莉的未來，為了避免進入壞結局而努力。其實一開始可以看到Joy還是佔據主導地位的，Anxiety表面上贊成Joy的說法，暗地裡卻覺得Joy的決定會讓萊莉後悔一輩子。更衣室裡胡鬧更是印證了Anxiety的預想，如果這樣下去，萊莉就會進入Anxiety所擔心的壞結局，所以他開始跟Joy爭主導權。

這邊有三個點：一，Joy失控的時候，沒有情緒阻止他，我不認為這是Joy的問題，因為他的工作就是讓萊莉開心，只是很多時候一時的快樂是會付出代價的；二，Fear是第一個認同Anxiety的情緒，因為焦慮某種程度就是來自對「未知」的恐懼，在之後Fear也一直覺得Anxiety可以想出更好的辦法；三，當陷入危機的時候，Joy其實也沒有具體的點子，反而是Anxiety馬上想出解決方案。Anxiety的發揮讓危機被解決，這也獲得所有情緒的一致認同，可以說Anxiety的存在或功用是必要的，但就如Joy講的一樣，問題解決了，該讓出主導權了——Anxiety卻緊握著主導權不放。

這時候故事引來了第一個轉折點，Anxiety為了「未來」破壞了萊莉一直以來的的自我意識。信念系統是這部電影的另一個重點，由重要的記憶轉化的信念形塑一個人對自我的認知，一開始在Joy主導下，不好的記憶被丟到腦後，萊莉完美無缺的記憶形成他「我是一個好人」絕對善的自我認知。但Anxiety卻認為情況不同了，萊莉「不需要」基本情緒，過去的自我認知也不適用，為了「更好」的萊莉，必須從頭來過，改變自我。

Anxiety把基本情緒關了起來，說著只是「一時」，只要情況好轉，只要未來……但他也說溜嘴了，這有可能是「一輩子」。為了「更好」，萊莉壓抑了自己真實的情緒，不跟朋友組隊、吃下討厭的零食、不敢談論喜歡的樂隊；為了「更好」，萊莉的視野限縮到只剩自己，忽略了周遭、扭曲了現實，過於在意自己的走姿而沒跟上談話內容、創造了反諷谷（Sar Chasm）、誤傷了朋友。掌管夢境的Pillowton也因此改變了模樣，不再是充滿奇妙創意的想像，而是恐懼失敗的負面想像，Anxiety綁架了大腦，一直生產噩夢，導致萊莉失眠。

Joy，我的小天使。Joy應該就是那個一直抓著我不放的人，我知道他沒有惡意，他只是希望我快樂，所以當他把不好的情緒丟到腦後、在更衣室裡胡鬧、拚命的把「我是一個好人」帶回來的時候我真的沒辦法責怪他，因為當所有人都陷入絕望、散發負面情緒的時候，只有他一直在想辦法前進。Joy在經過第一部之後已經了解到所有情緒都是必要的，所以在這一部他也沒有想過排除Anxiety，而是想著要給他一個擁抱，告訴他不要那麼焦慮，真的太天使了。

所以當她爆炸大喊「Do you know how hard it is to stay positive all the time？」的時候，我的眼淚也奪眶而出。萊莉改變了，基本情緒找不到回去的路，不停的發牢騷，Anger更是說出了那句關鍵的「And if Joy can't see that, well, then, she's delusional！」這句話真的太令人心痛了，現實如此絕望，如果不是妄想，告訴我如何快樂？這邊Anger的開導也很妙，他說如果Joy放棄了，其他情緒也會躺平，但Fear卻說其實這樣也不錯，是不是暗示了如果生活中缺少快樂，也就會失去情緒起伏，但也沒有好害怕的了？

在新來的情緒當中，Embarrassment是第一個意識到不對勁的，因為羞恥心讓我們學會反省，回頭看過往的選擇。同樣也是Embarrassment發現了Sadness的存在，因為反省讓我們意識到做出選擇的「我」其實是很悲傷的，背叛了朋友、喜好、信念，被焦慮操控的生活，是如此的哀傷。

對Anxiety來說，重點不是萊莉「is」，而是「needs to be」，不僅僅是「to be」，而是「need」。Anxiety主導下的信念，都是帶著「條件」的「如果……就……」，反過來說，如果「條件」無法滿足，信念就會翻轉，變成負面的「如果不能……就不能……」——所以最終誕生的新自我意識是「我不夠好」，這是故事的第二個轉折點。Anxiety費盡心力要讓萊莉更好，但「未來的更好」意味著「現在的不夠好」，萊莉失去了所有立足點，一切的承諾都來自不確定的未來。我實在是不懂Anxiety是在吃驚什麼，這不就是你想要看到的嗎？？？不然你期待萊莉長出什麼自我？？？（突然爆怒）果不其然他馬上接受了，解讀成還有進步空間。

Joy說，「What am I missing？」我明明只是想要快樂而已，為什麼如此困難？「I don't know how to stop anxiety」「Maybe we can't」「Maybe this is what happends when you grow up」我是否在一次次失敗中習得無助，將掌控權讓給了焦慮？是否也曾說服自己，情緒是不必要的，是應該壓抑，是注定會消彌的？

球場上，萊莉犯下了重大的失誤，瞬間所有信念的「條件」不成立，失去未來的更好，只留下現在的不夠好。Anxiety想讓萊莉彌補失誤，輸入過多的指令卻只讓萊莉超載，陷入恐慌。Joy帶著所有不好的記憶一起回歸，說服Anxiety放手，告訴他不能決定萊莉成為什麼樣的人，也因此驚覺自己——任何情緒都不能決定萊莉該成為什麼樣的人。所有的記憶，好的、不好的，都是構成萊莉這個人的一部分，片面的自我的認知是扭曲的，所以即便「我是好人」的自我認知回歸，萊莉的焦慮也沒有停止，因為她的所作所為和認知是違背的，她沒有辦法接受自己。

故事的最後一個轉折點，是Joy拔掉了「我是好人」的自我認知，所有矛盾的自我認知湧現，不斷變換著，情緒們卻衝上前擁抱她，使萊莉接受了自己的一切，不是完美的假象、也不是未來的投射，是現在不完美卻完整的萊莉。萊莉掌控了情緒，不再是情緒主導，而是萊莉「想要」情緒。

最終，故事告訴我們應該如果對待焦慮，給他一個專家位子，跟他說擔心的事情都不是馬上會發生的。Anxiety負責預測未來，我們則負責分辨可控與不可控之事：對不能控制的事情我們無能為力，但總是有事情是我們能展開行動的。可以看到爸媽的腦子裡雖然焦慮出現了，但他們只是接受了，然後繼續平常的生活。

看完後雖然知道所有情緒都是為了萊莉好，但我還是……我還是無法原諒Anxiety。真的，其他全部都有他們可愛之處，但焦慮真的……可能是我的自我投射太強烈了，真的對焦慮恨之入骨。

整部電影給我的既視感太強了，被焦慮剝奪的人生、有條件的信念、快樂的妄想、對未來的承諾，為了更好放下了過去的驕傲卻只換來醜陋不堪的自我。明明會心疼Joy，會想告訴他你已經很努力，卻無法原諒自己。長期焦慮佔據了信念系統，我想不起來了，好的、壞的，都想不起來了。

動畫自然會有Happy Ending，而我——

題外話，我超愛Lance Slashblade，他一出場我就開始爆笑，幹那個絕招簡直天才，Disgust喜歡他這點也很好嗑，明明平常那麼精明理智www

END