自己自作主張調菜單想要再來走一輪碳循環，結果昨天才一天低碳愛睏得要死，今天訓練重量就超級掉 媽欸，所以還是只能吃是嗎

抱歉了肚子，為了我的訓練表現，我只能繼續吃正常的碳水量了（

一邊想要再減個兩公斤但又不想要砍訓練量，我太難了