愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Wed, Sep 11, 2024 6:16 AM
Wed, Sep 11, 2024 6:26 AM
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望進負面情緒－－《情緒流動》

常看到文章說，成為了父母之後，重新看見童年的傷，這兩年有更深的體會。

讀這本書的時候其實有點難受，讀得斷斷續續，還一直切去看別的書XD

過程中會一直想起心理師常對我說：「妳一直在給孩子自己不曾擁有的。」

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情緒流動：11個內在對話練習，陪伴孩子調節情緒 - 胡展誥 | Readmoo 讀墨電子書
讀書心得
愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Wed, Sep 11, 2024 6:16 AM
雖然是說看得難受，讀完這本書還是覺得很有收穫。
尤其是『指出正向行為＋你是怎麼做到的？』，這個句型非常有幫助。
原本以為是很拗口的話，結果像魔法咒語一樣有效，推薦！
愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Wed, Sep 11, 2024 6:16 AM
以下節錄我自己的劃線中覺得精華的部分，打散分為四大類：
愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Wed, Sep 11, 2024 6:17 AM
情緒

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愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Wed, Sep 11, 2024 6:19 AM
聆聽

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愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Wed, Sep 11, 2024 6:19 AM
挫折

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愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Wed, Sep 11, 2024 6:20 AM
自我價值感
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愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Wed, Sep 11, 2024 6:22 AM
當初會買這本書是因為看了這段影片，作者提到教養的過程中沒有父母不會生氣XDDDD
不打不罵怎麼教!?😭孩子盧小、不懂事，爸媽心累好想給他巴蕊！親子諮商案例裡的《情緒流動》｜哇賽心觀點（f...
愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Wed, Sep 11, 2024 6:25 AM
不是很仔細的讀書心得，不過想說的都說了
阿吸@睡眠不足
@heisuke
Wed, Sep 11, 2024 6:30 AM
謝謝璋璋的分享...最近也在苦惱教養問題，真是太受用了...!!（粉浮出
愛的戰士 ✦ 璋
@GrAvE
Wed, Sep 11, 2024 1:22 PM
阿吸@睡眠不足 : 能夠幫助到其他也有需要的媽媽太好了 想想自己小時候也會晚上用棉被壓住數據機⋯⋯XDDDDD
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