今天想要聊聊，為什麼在一堆療癒工具中，我最後選擇了頌缽。

自我覺察 頌缽

我是一個可以和自己相處得非常愉快的人。這種獨處感，就像是我一個人的派對，沒有限制，隨心所欲，可以按自己的節奏做所有事情，這讓我保持在一種輕鬆而愉悅的狀態。當然，這並不代表我無法與他人相處合作——畢竟我曾經參加過各種大大小小的活動，無論是當幕後還是當主持，我都有點小心得。

只是，相較於團隊合作，我更享受一個人安靜地做自己喜歡的事。除非遇到志同道合的夥伴，不然大多數時間，我都是一隻快樂的小獨行俠。即使現在已經結了婚，我和老公也都保持著各自的空間，這一點讓我們彼此更舒服。

說到頌缽，這對我來說是一個非常純粹的療癒工具。如果我想把這份喜悅分享給別人，頌缽是個很好的選擇。它不需要與靈體通靈，也不需要處理那些五花八門的能量和訊息。只要有一顆安靜穩定的心，再加上一點敲缽的技術，就能讓能量自由流動，療癒效果自然而然地發生。

老實說，我不是很喜歡接收來自外界的靈訊——就像腦子裡一天到晚有人給你打電話，剛開始覺得新鮮，久了真的會覺得累。相比之下，我更喜歡大腦裡那種空蕩蕩、安靜的感覺。

所以，之前我花了一段時間整理自己的狀態，重新回到不碰經文、不參與任何影響我思想體驗的「宗教行為」的狀態。當時之所以接觸那些，只是因為我需要它們的協助，但現在不需要了，也就不再刻意去碰。這是一種自由，而不是懶惰——我知道自己的需求，如果有需要，我會堅持完成必要的過程。但如果「宗教」或工具變成了一種強迫，那就失去了它們原本的意義。我會盡量避免這種情況發生。

頌缽對我來說，既單純又有用，能夠發揮我最佳的狀態。我不需要擔心說錯話，也不必過多透露自己或他人的隱私。我們都能從中得到療癒，實現我一直期待的「共好」目標。

祝福大家都能找到適合自己的療癒方法。它不一定要是什麼能量療癒的東西，只要你覺得自在、舒服，不讓它成為你的負擔，那它就是最好的。Namaste。

我也是很喜歡獨處～然後我媽就說我有自閉症（攤手

沒有外拍我就在房間聽一整天的音樂，看一整天的劇或電影，整理房間也很療癒！（喂

感覺很棒，之前也對頌缽很感興趣

I'm 傲濕咖中肯獎A導秀 : 讓我想到我國中的時候就有這種傾向，放長假就天天關在房間，我媽也說我自閉症

宇宙貓貓 : 頌缽很舒服真的療癒

JOY／YUH／十奈 : 笑死～大家的家長都一樣XDD

我媽小時候也以為我自閉症……不過我是因為讀書讀得很專注，幾乎沈浸在書海裡都不跟人互動才被我媽這樣誤會

頌缽真的是一個很能靜心的工具，持續練習練的不只是技巧，也是練習讓心靜下來

*.⊹☽小怪獸☾⊹.* : 我小時候是狂打遊戲和寫小說以及畫畫，所以都關在房間裡不出門