因為體重停滯在以前的高點，看到IG營養管理業配就去預約諮詢，測了inbody分析之後，大概確認就是平常修羅的時候攝取太多空熱量(?)

想要更詳細的資訊就必須買課程了，但其實我全部指數都是正常範圍，2個月課程要2萬多，大概頂多就減4~5kg，想來想去都不划算，以一個鐵公雞之姿結束諮詢ㄌ

而且減重時程4公斤超過半年，回家開始查跟荷爾蒙型相關的飲食資料，還好平常正餐本來就喜歡吃蔬菜、雞胸肉跟豆類蛋白質，戒洋芋片之後一個禮拜小腹就消了

空腹攝取空熱量...真的很好吸收R...

看了體脂分析，小腹是129%，真的是養得不錯(?)到底為什麼都不能胖胸部ㄋ

脂肪是自由的，想去哪去哪

那這樣我大四胖10公斤的原因應該也是這個了