想來討拍一下 因為心情很糟身體也很累所以文章可能會很混亂

今天去參加婚禮，然後我媽又說我很胖
我說我有在168+運動，而且我已經瘦了一公斤
她跟我說還不夠瘦
她已經在陌生人面前在親戚面前在我男友面前一直說我很胖
即使我男友告訴她我有飲控而且我們都會去運動她還是一直說我很胖
我每天都168，午晚餐的澱粉都很少
飲料一個禮拜只有一杯，平常連超商的飲料都不喝
零食甜點什麼的也是幾乎0
平日下班就去學校操場跑步+快走半小時
晚上有空就會騎腳踏車一小時，一個禮拜三天 沒有騎車的時候就會在家深蹲50下（近期開始增加） 我知道這些跟真的很認真減肥的人比不算什麼 但我168三週運動兩週我有瘦了一公斤 我到底要做到什麼程度才能讓我媽滿意 我是不是不能吃任何東西然後要吃減肥藥去抽脂才行

你要搬離家中

老實說我的體重其實沒有急速增加
2019年12月是52公斤
2021年8月最瘦是47公斤
再來中間直到2023年6月開始工作55.8公斤
然後工作就是普通的吃飯+上班久坐所以到現在60公斤

噗主很矮嗎…？

camel7629: 現在已經不住家裡了，剛剛已經是有點吵架（在群組）所以我直接說那我在瘦下來之前都不回家了，反正回家也是被妳數落

camel7629: 154，但我的臀腿比較胖，就是梨形身材

60但有運動還好吧

但我媽以前在還沒辦法拿體重說嘴的時候就是在說我太矮，她覺得我應該長到160

troll1227: 60是最高的體重，最近有降到58.5，但一般是維持59.2

我覺得其實……差不多…………
噗主沒有特別胖

就當他們講幹話，狗嘴吐不出象牙

去醫院測，看bmi和體脂率比較準。

camel7629: 我媽就是覺得我比以前胖，她覺得我這樣會生病，我跟她說我不回家她就直接鬼轉說她是在關心我，叫我注意是不是甲狀腺亢進，但甲狀腺亢進明明就是其他親戚跟我說可以注意，她原本完全沒想到（但我是應該是身體沒有問題，因為我一直有在看中醫，就是普通的多吃少動胖起來的

不要理他啊，你又不是沒對象沒人愛
不夠瘦又如何，真的瘦到你媽的喜好又如何

我自己覺得比較在意的是屁股跟大腿的地方真的堆了蠻多肉，就是久坐的壞影響，所以是比較想改善體脂跟體態，但距離我媽上次見到我也才過了兩個禮拜，兩個禮拜我真的不知道能差到多少

身高是遺傳的耶……問妳爸媽為什麼沒有高的基因，讓妳一出生就註定長很高

我游泳之後屁股瘦了，噗主一起來

噗主很努力減輕也注意飲食，這樣就已經比很多人都要好了，感覺媽媽只是沒話找話說而已，老人家有時候比較執著，提供別的話題給他吧

fries1534: 我身邊的人幾乎都是鼓勵我或跟我一起，但只有我媽每次都在那邊數落我指責我，然後還會一直跟別人說我很胖讓所有人都尷尬，用我弟的話說就是低情商又愛發表意見

不懂嫌棄自己小孩的家長在想什麼，小孩健康就好
自己的小孩沒跟洋娃娃一樣完美就不滿意，可以先看看自己的基因再決定要不要生小孩嗎？

我媽也是很努力是應該出事是活該型
我就真的當他講幹話，反正我身體舒不舒服自己知道(

troll1227: 而且她自己明明也沒有160，她說我都不睡覺才長不高，但我覺得154已經很普通了，至少我身邊的朋友們也都差不多這個身高，但我弟基因突變長到180以上

家裡只會給負面情緒，幾乎不回家+不跟家裡聯絡會舒服很多
嘗試斷聯，沒重要的事情不打電話

seal5277: 上次去日本分享照片給她也是說怎麼看起來這麼胖，我直接收回照片，她才說是攝影師的問題，直接讚美不行嗎，開心分享照片又要被潑冷水

呃你媽對健康不太了解吧？

胖不一定就是不健康
還有，身體最重要的是心肺功能、肌肉彈性、平衡感、關節靈活度等等這些需要訓練

還有飲食要選擇能夠提升生命力的吃

troll1227: 我爸跟我弟其實都對我很好，他們兩個是把我當大小姐，但我媽就是講話很不會看場合又白目，偏偏我是背骨小孩，我不爽好一點就是直接不回，真的很氣就是直接噴，但我爸跟我弟都是會去跟我媽講不要亂講話，簡單來說就是我們三個是同一陣營

ಠ_ಠ: 要不然就少跟媽媽聯絡，有事情通過爸爸或弟弟轉達

troll1227: 昨天也有發生我媽把一件一句話就能解決的事講成十句話，所以我覺得跑去問我媽真的是腦袋壞掉，以後大概都是直接問我爸，然後跟我弟一起講我媽壞話

會羞辱妳、而且或是公開羞辱妳的人，如果無法改變，就遠離會比較好，就算是家人也一樣…
不要被親情捆綁而讓自己受這些負面影響

減肥需要正能量，噗主最好遠離這種家人...

抱抱噗主，我媽也是這種，永遠只會給負面情緒，分享好事會被潑冷水，抱怨壞事會被說是活該(但其實根本不是我的問題)
我前段時間是真的受不了，直接跟他說如果他再不改變講話方式，永遠都白目當有趣的話，就不要跟我說話了，然後封鎖所有他能聯路我的方式也不回家了

減少跟媽媽聯絡的頻率吧，抱抱你。