小思💙🤍sütimö
@sutimo
Fri, Sep 6, 2024 1:18 PM
今天第一次上肌力課程做一些TRX的動作跟拿壺鈴……！！！現在膝蓋跟手臂都抖抖抖啊
小思💙🤍sütimö
@sutimo
Fri, Sep 6, 2024 1:19 PM
最沒力的兩個點 今天做的最好的應該只有深蹲跟滾輪放鬆
小思💙🤍sütimö
@sutimo
Fri, Sep 6, 2024 1:20 PM
上個月測量結果的確是四肢肌肉都無力啦 真的好酸
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