【書摘】
過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？
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對一部分的青少年來說，這種在社群平台隱性的競逐、比較、模仿與落差的來回中，可能不知不覺形成了對自己的失望、懷疑與否定，並且以負面自我心像的形式潛藏在腦海中，加重了自卑心態的負荷。
你以為你是躲在網路後窺探別人，但事實上幾乎每一次窺探他人的眼光最終還是瞄回自己。他人的狀態，決定了我的好壞；他人越好，越讓我覺得自己不好。

我都做功德，只在社群平台上報憂不報喜，大家都應該來加我好友

喵喵喵喵喵 : 書裡後來也有提到不是報憂或報喜的問題，是現代人過度把注意力放在社群平台，進而產生不斷比較與自我審視