自炊日常

ಠ_ಠ - 每次煮湯都不知道要放多少鹽巴才剛好

煮湯的時候，我都不放的鹽巴的，零食和外食吃的鹽巴夠多了。
反正沒有人抱怨過沒滋沒味，煮飯的人最大。
生理影響心理

不過我會放醬油，調顏色、增加風味很棒。

我愛點心

@vucp6 - 吃掉剛買的餅乾以後： 男友：你媽說，你唯一的缺點就是喜歡吃有的無的。 我：.........

碘鹽小知識：
買鹽看標示，好鹽要加「碘」 吃少鹽，吃碘鹽- 衛生福利部

碘是人體必需營養素，但台灣民眾尿碘濃度偏低比率高達51.2%，若民眾無法由天然飲食獲得足夠的碘，將造成胎兒智能受損及甲狀腺肥大等。
天然的海鹽中只含有極微量的碘，不足以供應人體所需，因此選購食鹽時，最好的方法是從成分有無標示「碘酸鉀」或「碘化鉀」來確認是否為加碘鹽。