放慢速度咀嚼、用舌頭細細品味食物的味道後
突然有點無法像過去那樣快速進食
但身體是舒服的，我過去快速的進食是否使身體負擔過重呢？

本能性的進食，下一是把食物快速吃完才能獲得些微的滿足，但慢慢進食卻可以獲得充足的滿足

快與慢，一直都是屬於我的課題