@vucp6 - 今天自炊超經濟晚餐： 紅藜麥紅豆湯：昨天剩下的。 味噌豆腐湯麵：昨天剩下的。加紅蘿蔔和...

白木耳怎麼煮？教妳簡單4步驟煮出夏日消暑銀耳蓮子湯 說到滋補聖品您會想到什麼呢？ 銀耳蓮子湯、銀耳蓮子湯...

今天自炊隨便又重本的晚餐：
雜糧飯：白米、小米、紅藜麥、奇亞籽。
蓮子甜湯：把枸杞紅棗茶包剪開倒下去（！？），蓮子丟下去，白木耳泡冷水泡開後倒入。冰糖加適量。
紅蘿蔔豬肉：香料有羅勒葉、迷迭香、蔥。
烘蛋：豬肉整塊拿起來，剩下煮烘蛋。

糟糕，沒有綠色蔬菜，啊，算了，不要為難一日掰咖。