這是預約發噗
近況 關節過動症 自體免疫
提醒BOSS該來分享一個月後的觀察報告ㄌ

@boss0 - #近況 #關節過動症 #自體免疫 先挑一些相關的近期噗放著作為前期提要 如果全寫就變成...

等我...休息夠了再回來補這噗

上次提到的過敏原

中度以上：
→蕎麥
→豬肉牛肉羊肉(紅肉過敏症)
→鳳梨、奇異果

蕎麥、奇異果平常接觸機會少，對日常飲食沒影響
但是外面的甜食點心就很多暗器埋伏XDDD
豬牛羊就不吃了，但是沒有嚴格到火鍋有煮過紅肉就不碰其他食材
豬牛的暗器還有泡麵的配料，但大部分只要不拆油包的豬牛油就Safe！
鳳梨比較可惜……甜鳳梨讚讚的捏………

輕度：
2級→牛奶
1級→起司、馬鈴薯、地瓜、芋頭、高麗菜、蘋果、櫻桃、芭樂、木瓜

1級不用特別禁止，除非要嚴格執行迴避過敏原的飲食
2級是需要稍微避免，至少避免一口氣大量攝取&每次攝取隔4天……這我就傷腦筋了
因為我很愛喝拿鐵、鮮奶茶這兩大奶飲料，平常冰箱內至少一瓶家庭號牛奶鎮守其中

題外PS
我很慶幸沒有對這些東西過敏：
貓貓狗狗、珍珠、麵食、水產(鰻魚除外)……還是有很多愛吃的美食可以吃
澄清一下雖然跟食物列在一起但貓狗不是食物

拉回正題
平常沒那麼常吃甜點，因此甜點的奶類攝取量不多，大可不避
但拿鐵和奶茶就一定要找替代品，到這邊可能有人知道我要講植物奶ㄌ

植物奶沒有奶
總之跟豆漿差不多，把豆漿換成別的植物這樣
以下都是加黑咖啡、加紅茶的感想
.
豆漿(落選)：剛開始可以接受，但是越喝豆味越強烈，如果天天喝我會先受不了
在飲料店如果買得到豆漿紅茶我會買，還要加珍珠加爆！

杏仁奶(入選)：杏仁、杏仁果。前者通常叫杏仁茶，聞起來很像有毒的味道氰化物；杏仁果請看義美杏仁巧克球
杏仁奶（杏仁茶）、杏仁果奶兩種我都有買到，兩種拿來加咖啡、加紅茶我都OK
要說偏好的話比較喜歡杏仁果奶（沒有毒味那個）

米漿：從小就不喝
燕麥奶、椰奶：單喝OK，但是我拒絕加進咖啡和紅茶裡XDDDD

可能會再找其他植物奶試味道，但以購買方便性及我個人接受度來說杏仁奶已經滿足我的需求ㄌ

食物的部分大概這樣
.
身體上的變化最明顯是臉上冒一堆痘痘，看起來應該是排毒反應之一，目前外用藥控制
同樣吃藥(抗組織胺)控制的還有洗澡後皮膚紅癢反應

以及生理期無痛度過。之前生理期開頭ㄉ48小時需要止痛藥，即便偶爾不需止痛藥的最佳狀態也會覺得肚子悶悶
這次完全沒有，不痛不悶
不過不敢完全篤定就是治療的效果，都繼續觀察

我想想還有什麼沒講到的

整個八月身體狀況偏差，等後續回診再看看
先這樣

／／／

買了藥師建議的保健品來吃之後總覺得有哪裡怪怪的然而直到剛剛才發現成分表裡有豚肝粉和明膠
原來暗殺者是你們啊！！！！！！

小知識：明膠主要來源是豬與牛
......意想不到的暗器

A膠囊可咬破直接食用，內容物看了一下應該沒有過敏原，之後應該繼續吃
B膠囊沒有標示是否可直接食用，且內容物有豚肝粉......是豬肉暗器

*更新
諮詢了營養師
明膠影響比較低，但豬肝粉就真ㄉNG
**再更新
諮詢上面提到的藥師的說法是豬肝粉不影響
跟製程有關，總之
1. 這罐主要補維生素而且提煉後不保留蛋白質
2. 過敏原因是蛋白質跟受體結合
3. 沒有肇事者(蛋白質)就不會撞車(過敏)