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@plusthenorthen
Thu, Aug 29, 2024 5:40 AM
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最近差不多瘦到自己可以發自內心接受自己的體重了,再來想把目標設在最大肌力等等的
雖然教練說格鬥的運動表現不一定要最大肌力,不過KM老師還是跟我說最大肌力是一個健康跟整體力量的指標
畢竟我也想要有把人當布娃娃摔的體格
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雖然教練說格鬥的運動表現不一定要最大肌力,不過KM老師還是跟我說最大肌力是一個健康跟整體力量的指標
畢竟我也想要有把人當布娃娃摔的體格