尋找第二專長的RIN
@alongsakura
Wed, Aug 28, 2024 12:19 AM
最大攝氧量VO2Max是跑步的能量系統的展現，也是延緩身體老化的關鍵指標
這篇真的講到我心裡了，我的vo2max也是2020後雪崩式往下掉
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