@vucp6 - 今天自炊很經濟的食譜： 竹筍湯和白飯一起煮成稀飯。 蒜頭洋蔥起司蛋

@vucp6 - 自炊日常：益菌篇（我的超迷你寵物在大腸裡） 味噌湯的味噌要再起鍋前再加，冷開水泡開加入...

今天自炊餐點：
昨天的青菜，當涼拌菜。
蘑菇醬豬肉：水炒法（沒有油煙），迷迭香、羅勒、孜然、蔥去腥，增加香氣（非常隨便的香料用法）。豬肉起鍋加蘑菇醬。
香料烘蛋：煮豬肉剩下的香料煮烘蛋。
白飯：9份滿的米，水：米=1：1.2。
愛文芒果
美濃香瓜：一大早勤奮跑步北上的瓜瓜（？）