減肥噗

day2

噗主最近胖太多要來努力督促自己減肥了

應該會變成每天都看這種噗一次

沒看到的話請旅人們鞭策我

今天好熱

差點正常發送 （忘記點偷偷說

噗主是靠改善飲食減肥還是運動呢

運動

7分吃3分動，以後還是可以考慮微調飲食ㄛ（像是減低手搖糖）