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台灣人「地表最不適合喝酒」!酒癮戒不掉可能是維他命B群不足? - 今健康

酒精因為是額外的碳水化合物,需消耗B1來進行代謝,故會導致維生素B1缺乏,造成疲倦、虛弱、嗜睡、頭痛、憂鬱。
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酒精性失智
衛教文章–喝酒要節制,人生不失智:遠離酒精性失智

酒精會直接傷害腦細胞,造成記憶力及專注力減退,認知功能退化,有些長期有飲酒習慣的人,甚至於再加上營養不良(如缺乏維他命B等),會造成腦細胞更嚴重的傷害。
「酒精性腦萎縮」[慢性酒精消耗所致的大腦組織不可逆的減少]。
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