之前連20分鐘超慢跑都超累，現在是可以跑45了。太好了呢

我大部分時間就是在加強腿而已。

雖然我的腿真的是最需要練XDD

就是每天30分鐘，今天因為筋肉感覺很疲勞所以決定就做超慢跑，沒想到感覺是開心的。真扯，最討厭運動的我

但我禮拜一還是要去看醫生搞清楚我的腳到底是在水腫個毛線。