［卡馬］年紀越大只能被迫養生了，身體要你不能吃的就是不能吃

沒那麼嚴重要吃還是能吃只是有副作用（？）
或是吃美食不健康的要排時間、減量，然後想喝點飲料排除到後來只剩水這樣

吃中藥養腸胃養了幾個月，戒茶也戒了幾個月，前幾天感覺還ok了喝了一杯奶茶大概360ml，大概下午五點喝完，晚上睡覺好像只閉眼一整晚，意識完全不下去，早上終於可以睡了，咖啡因效果大約12小時……隔天頭昏腦脹……
下次只能喝半杯or一早喝了

嚴格照中醫醫囑吃飯，人生真的很空虛
不辣不炸不烤不冰不甜不海鮮芒果
自己再加碼咖啡因和奶類
不會餓死但喜歡吃的都不剩

狀況改善現在不那麼嚴格了，嚴格執行的日子超痛苦 （愛吃鬼