🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 5, 2024 8:35 AM
運動咪
🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 5, 2024 8:37 AM
真ㄉ變胖ㄌ（啪啪啪拍拍海豹肚子
總之從在家能做 不用器材ㄉ運動開始
🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 5, 2024 8:41 AM
目標是回到45公斤以下ㄨㄚ
8/4 47.7（好像沒幹嘛 簡單ㄉ抬腿
亂動
)
8/5 47.0（晚上再開始ㄅ（ㄍ
胖丸子
@s904772000
Mon, Aug 5, 2024 8:45 AM
跳起來阿瓜
[Favourite] Level 4 - Killer Fat-Burning Home Cardio...
阿怪怪＜社能恢復中＞
@BlackZone
Mon, Aug 5, 2024 8:54 AM
加油
月_ 葬る静寂
@pp4415672
Mon, Aug 5, 2024 9:00 AM
阿瓜健起來
事情好多的阿敏敏
@storyfromyself
Mon, Aug 5, 2024 9:13 AM
健起來！
我最近也在游泳了
🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 5, 2024 9:13 AM
15分鐘 好累ㄨㄚ 在冷氣房還是大流汗ㄨㄚ
除了體育課才會運動ㄉ廢宅大屁股 先休 晚上再看看還做不做ㄉ了
🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 5, 2024 9:16 AM
胖丸子
: 咪是初學者ㄚ這ㄍlevel 4會扁ㄅ
阿怪怪＜社能恢復中＞
: 之後會變成好肌友
月_ 葬る静寂
: 再胖下去坐沙發都看不到肚臍ㄌ哇
事情好多的阿敏敏
: 也想游泳！但泳衣沒有帶回家
🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 5, 2024 9:18 AM
今天還是月經第一天 ㄏㄚˋ 很努力ㄌ
栗子ㄚ公
@mrkuri
說
Mon, Aug 5, 2024 9:23 AM
47很瘦啦
三明治光秀（﹤ゝω・）☆
@PMP_224OwO
Mon, Aug 5, 2024 10:01 AM
健身環、啟動！
譎(_ _).｡o○我是鬆餅
@akamonly
Mon, Aug 5, 2024 10:08 AM
你好猛，月經第一天只想躺著
🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 5, 2024 10:25 AM
lion_sheep
: 還好只有早上肚子痛
栗子ㄚ公
: 但肚子ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ
三明治光秀（﹤ゝω・）☆
: 這個也沒帶回家ㄨㄚ
譎(_ _).｡o○我是鬆餅
:
本來昨天就要開始ㄌ
朝朝☀
@zhaozhao0709
Mon, Aug 5, 2024 10:27 AM
一起加油運動！！
🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 5, 2024 10:28 AM
朝朝☀
: 朝朝也加油ㄨㄚ！
蛙跳水滿滿撲通♩喀睏了
@guaguaguafrog
Mon, Aug 5, 2024 3:02 PM
支持阿瓜
沃伏
@bk134641
Mon, Aug 5, 2024 3:12 PM
加油
我也要努力
🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 5, 2024 7:05 PM
蛙跳水滿滿撲通♩喀睏了
:
第一天就好累ㄌ
會加油ㄚ
🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 5, 2024 7:05 PM
沃伏
: 一起運動ㄏㄚˋ 期待大家ㄉ大肌肌
🪶スザク瓜
@wixxxx
Tue, Aug 6, 2024 9:18 AM
8/6 46.6 感覺應該只是ㄘ的多少ㄉ浮動
昨天（今天ㄌ）晚上也是有抬腿動動
棒式ㄌ一分鐘一次 沒辦法邊看漫畫邊做w 加上早上肚子太酸ㄌ
今天下午
昨天ㄉ酸ㄨㄚ 做一些動作都差點跌 深蹲 好酸
幹剛剛餵貓蹲了差點跌到地板 好酸
🪶スザク瓜
@wixxxx
Tue, Aug 6, 2024 9:22 AM
做反向捲腹ㄉ時候下面會 咕波咕波
🪶スザク瓜
@wixxxx
Wed, Aug 7, 2024 9:18 AM
8/7 46.8 浮回來w 不蹲ㄌ 換肚子
🪶スザク瓜
@wixxxx
Wed, Aug 7, 2024 6:30 PM
還沒睡就
本來想說做ㄍ瑜珈就睡
結果又動ㄌ一下 順序好像錯ㄌ
好多瑜珈動作根本凹不到
雨一
@layer01
Wed, Aug 7, 2024 10:16 PM
動起來
🪶スザク瓜
@wixxxx
Thu, Aug 8, 2024 6:48 AM
雨一
: 動ㄗ動ㄗ
🪶スザク瓜
@wixxxx
Thu, Aug 8, 2024 7:43 PM
8/8 腳酸ㄌ 休息 但有整理房間
🪶スザク瓜
@wixxxx
Fri, Aug 9, 2024 5:09 PM
8/9 15分鐘 一直蹲ㄚ 希望明天還能走路 核心太弱ㄌ沒辦法側面ㄉ平板式 就改成平板支撐抬腿 還是累累累 而且好像拉到腳後面 酸ㄚ
🪶スザク瓜
@wixxxx
Mon, Aug 12, 2024 8:59 AM
假日有出去玩還有色色運動
（開始懶惰
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總之從在家能做 不用器材ㄉ運動開始
8/4 47.7（好像沒幹嘛 簡單ㄉ抬腿
亂動)8/5 47.0（晚上再開始ㄅ（ㄍ
我最近也在游泳了
15分鐘 好累ㄨㄚ 在冷氣房還是大流汗ㄨㄚ
除了體育課才會運動ㄉ廢宅大屁股 先休 晚上再看看還做不做ㄉ了
阿怪怪＜社能恢復中＞ : 之後會變成好肌友
月_ 葬る静寂 : 再胖下去坐沙發都看不到肚臍ㄌ哇
事情好多的阿敏敏 : 也想游泳！但泳衣沒有帶回家
栗子ㄚ公 : 但肚子ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ
三明治光秀（﹤ゝω・）☆ : 這個也沒帶回家ㄨㄚ
譎(_ _).｡o○我是鬆餅 :
本來昨天就要開始ㄌ第一天就好累ㄌ會加油ㄚ
昨天（今天ㄌ）晚上也是有抬腿動動
棒式ㄌ一分鐘一次 沒辦法邊看漫畫邊做w 加上早上肚子太酸ㄌ
今天下午
昨天ㄉ酸ㄨㄚ 做一些動作都差點跌 深蹲 好酸
幹剛剛餵貓蹲了差點跌到地板 好酸
本來想說做ㄍ瑜珈就睡
結果又動ㄌ一下 順序好像錯ㄌ
好多瑜珈動作根本凹不到