【飲控】進入第五週(目前先以八週飲控為目標)
上週因為生理期再加上工作真的比較忙，好幾天作息有點混亂沒辦法乖乖吃飯，所以體重沒有太明顯的變化，有降但真的很細微...........

上週營養師已經先預告了，生理期完要做一周的無碳水，所以我昨天有把握最後可以吃碳水的機會 QQ

其實有時候飲控到一個點，改變的是身材，不是體重。你可以稍稍看一下身材跟之前有沒有些許差異

*龍心* : 是這樣沒錯啦~但我上周真的有夠亂吃也事實，本來想說可能維持就不錯了，還好還是有掉一點點XD