紀錄）放心把壓力交給地球與太陽

從開始參加冥想班大約快2年了，這幾個月開始每個月全報（反正搶不到畫畫課🤣）
這個月在上早上冥想班的時候，在海底輪釋放壓力的部分我突然一陣焦慮：我這樣是不是丟包功課給地球和太陽了、是不是造成別人麻煩了、是我不夠好嗎（一連串的OS)
我蠻驚訝自己會有這些想法的，當然在提問後小湛有說：不會造成地球、太陽的困擾，就像如同大自然循環一般，壓力分解後會在太陽的淨化下成為隔天的正能量（大略意思）

因為這樣說明後接下來的晚上和中午冥想班感覺自己更能放鬆把壓力代謝出來了。

這次中午冥想班某個部分加強代謝了臉部的壓力創傷，這兩個週末操作時都哭得停不下來，因為過去壓著很久的、甚至我已過記不清楚的外貌羞辱創傷終於流動了。

快2年的成長呢☺️我願意相信傷痛、壓力能被更偉大的存有幫助、照顧。