被毛孩誤傷但還好無礙腿日進行。走路時就有感今日非最佳狀態，主要動作練到+做好即可。
65x8下 2組
60x8下 2組

好強啊！！！ 慢慢來

橙澄 : 沒錯，真的是慢慢來比較穩，還要暖身

手的傷口要小心看顧唷，留意傷口有沒有腫脹發炎。