ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Aug 1, 2024 3:57 PM
Fri, Aug 2, 2024 12:00 PM
5
抽噗幣
karmago
想借用偷偷說之力督促噗主養成運動習慣
詳情下收
ಠ_ಠ
Thu, Aug 1, 2024 3:58 PM
之前聽說過一種借助外力養成習慣的方法，例如，想早起的話，可以用社群平台預約一則早上6點會發出的貼文，內容寫「看到這篇文並留言的人，每人發五十塊」，為了不要破產，自然會早起刪貼文
總之噗主決定
作死
試試看，從八月開始開始，如果一天沒運動，就會從這篇貼文的留言中抽出一位送出一個噗幣
ಠ_ಠ
Thu, Aug 1, 2024 4:00 PM
Wed, Oct 2, 2024 10:38 AM
規則：
要抽獎的旅人請留言數字！也可以跟噗主聊天
噗主的打卡噗：
八月
九月
噗主有點晚睡，因此不一定會在每天半夜12點前更新
要請假/休息會先說，例如出遊或生理期
噗主的目標是養成習慣，所以運動量不會很大，最低要求是棒式1分鐘*兩次+深蹲15下！
實驗進入第二個月！
噗幣準備好了
ಠ_ಠ
Thu, Aug 1, 2024 4:03 PM
-
ಠ_ಠ
Thu, Aug 1, 2024 4:03 PM
拉線
wolf2327
Thu, Aug 1, 2024 4:05 PM
1 頭香來給噗主加油
zebra8113
Thu, Aug 1, 2024 4:06 PM
2 噗主加油
raisin7921
Thu, Aug 1, 2024 4:07 PM
Thu, Aug 1, 2024 4:07 PM
3加油~這裡是每天逼自己出門運動到已經成習慣的人ㄌ，不出門走一段長路就會覺得腳怪怪的
ಠ_ಠ
Thu, Aug 1, 2024 4:09 PM
raisin7921: 不瞞您說噗主在備考時，曾經每天都會去跑三公里，能體會那種不動一下就覺得怪怪的感覺，也很懷念那段時間，因此才會有這噗的誕生
也謝謝旅人的打氣
raisin7921
Thu, Aug 1, 2024 4:12 PM
ಠ_ಠ: 太棒了希望能找回那種感覺
一起每天慢跑一起健健康康
otter3206
Thu, Aug 1, 2024 4:43 PM
4噗主加油，考完試也要來養成跑步的習慣
ginger6745
Thu, Aug 1, 2024 4:54 PM
5噗主加油！有志者事竟成
puma4218
Thu, Aug 1, 2024 5:17 PM
6噗主加油 一定成功！
bison2496
Thu, Aug 1, 2024 5:32 PM
7.噗主加油！成功貴在堅持
soup4301
Thu, Aug 1, 2024 5:43 PM
8 噗主加油
snake131
Thu, Aug 1, 2024 5:49 PM
9 噗主加油
shark8437
Thu, Aug 1, 2024 5:51 PM
10 噗主加油
libra1770
Thu, Aug 1, 2024 6:23 PM
11 噗主加油
coke372
Thu, Aug 1, 2024 6:58 PM
12 噗主加油
shabu5116
Thu, Aug 1, 2024 6:59 PM
13加油身體健康變帥變美
witch3684
Thu, Aug 1, 2024 10:23 PM
14噗主加油，堅持！
pamelo5892
Thu, Aug 1, 2024 10:36 PM
15 噗主加油
udon2624
Thu, Aug 1, 2024 11:27 PM
16.噗主加油
jelly2885
Fri, Aug 2, 2024 12:20 AM
17 噗主加油
ramen7616
Fri, Aug 2, 2024 12:20 AM
18 噗主加油！養成運動習慣後，真的覺得精神好很多
omelet2640
Fri, Aug 2, 2024 12:23 AM
19噗主加油！養成運動習慣真的對身體跟精神都比較好，一起健康！
crab4478
Fri, Aug 2, 2024 12:36 AM
20 噗主加油
mouse6392
Fri, Aug 2, 2024 12:48 AM
21 噗主加油！！！
finch886
Fri, Aug 2, 2024 2:07 AM
22噗主加油 我最近也開始認真慢跑 一起加油
donut2097
Fri, Aug 2, 2024 2:28 AM
23 加油!!!!!!!!!!
看到這噗我也該....(爬起
uranus9444
Fri, Aug 2, 2024 2:54 AM
24 噗主加油
goji8463
Fri, Aug 2, 2024 4:06 AM
25 噗主加油
puff8976
Fri, Aug 2, 2024 5:30 AM
26 噗主加油
wolf6508
Fri, Aug 2, 2024 5:52 AM
Fri, Aug 2, 2024 5:53 AM
1
27 好習慣養成加油
star1663
Fri, Aug 2, 2024 6:23 AM
28噗主加油！！！
earth3304
Fri, Aug 2, 2024 7:28 AM
29 噗主加油！
goji2657
Fri, Aug 2, 2024 7:51 AM
30噗主加油
deer8395
Fri, Aug 2, 2024 7:53 AM
31噗主加油！有這種想法真的很厲害，讓我也想跟著運動了
lynx1476
Fri, Aug 2, 2024 8:13 AM
32 噗主加油
human7159
Fri, Aug 2, 2024 8:50 AM
33噗主加油!這邊也有在運動 噗主要記得運動完拉伸唷
jelly2976
Fri, Aug 2, 2024 8:55 AM
34 噗主加油
這噗也提醒了我該去運動了ww
ham9678
Fri, Aug 2, 2024 9:04 AM
35噗主加油！祝順利
bison165
Fri, Aug 2, 2024 11:42 AM
36噗主加油！
shabu4284
Fri, Aug 2, 2024 12:16 PM
37 噗主加油！
tiger2662
Fri, Aug 2, 2024 12:49 PM
38祝噗主養成運動好習慣
onion548
Fri, Aug 2, 2024 1:24 PM
39 噗主加油
ibis9391
Fri, Aug 2, 2024 1:24 PM
40 噗主加油！
berry6830
Fri, Aug 2, 2024 1:25 PM
41 祝順利
squid577
Fri, Aug 2, 2024 1:29 PM
42 噗主加油！祝順利！
almond2828
Fri, Aug 2, 2024 2:02 PM
43 祝噗主順利
wine485
Fri, Aug 2, 2024 2:07 PM
44 噗主加油！！！
libra8079
Fri, Aug 2, 2024 2:19 PM
1
45 噗主加油！！
goat9174
Fri, Aug 2, 2024 2:40 PM
46噗主加油
duck3407
Fri, Aug 2, 2024 2:45 PM
47 噗主加油！堅持兩星期後慢慢就會養成習慣，之後只要一天沒動就會覺得難受自主動起來了
falcon6692
Fri, Aug 2, 2024 2:51 PM
48 祝噗主順利！
ಠ_ಠ
Fri, Aug 2, 2024 4:41 PM
噗主的錢包順利活過第二天
也謝謝各位旅人的鼓勵，特別是提醒我要拉筋的朋友，我感受到拉筋的重要性了
bean8161
Fri, Aug 2, 2024 6:33 PM
50 噗主加油！
看到這噗讓我覺得要加選體育課了
jujube2207
Sat, Aug 3, 2024 1:42 AM
51 噗主加油！祝順利！
mint9132
Sat, Aug 3, 2024 4:38 AM
52 噗主加油
dog4894
Sat, Aug 3, 2024 4:46 AM
53 噗主加油
scone1195
Sat, Aug 3, 2024 12:56 PM
54加油加油
leek7727
Sat, Aug 3, 2024 1:05 PM
55噗主加油
自己嘗試了幾次結果最多兩週就破功了
wolf7668
Sat, Aug 3, 2024 1:11 PM
56 噗主加油
運動都一定要記得暖身跟收操哦，量力而為慢慢進步！
mole4400
Sat, Aug 3, 2024 2:10 PM
57 噗主加油！感覺這個方法好有趣 下次也想玩玩看這種自律賭博
egg2567
Sat, Aug 3, 2024 2:37 PM
58 噗主加油！祝噗主順利養成運動的習慣
ಠ_ಠ
Sat, Aug 3, 2024 4:37 PM
day3做點輕鬆的！
如果有旅人跟噗主一樣要挑戰的話可以貼過來，噗主會去玩的
orange125
Sun, Aug 4, 2024 12:44 PM
59 祝噗主養成運動習慣順利
加油加油
papaya3226
Sun, Aug 4, 2024 5:18 PM
60 噗主加油！！
dove7622
Mon, Aug 5, 2024 12:15 AM
61 噗主加油 運動身體好
hippo7012
Mon, Aug 5, 2024 8:04 AM
62 噗主加油
human2303
Tue, Aug 6, 2024 11:03 AM
63噗主加油
rice4588
Tue, Aug 13, 2024 4:14 AM
67祝持之以恆！！
ಠ_ಠ
Fri, Aug 16, 2024 4:21 AM
謝謝大家，八月不知不覺就過去一半了！噗主接下來的半個月也會好好加油的
然後 rice4588: 旅人尼怎麼跳了這麽多號XDDD
ಠ_ಠ
Sat, Aug 24, 2024 12:16 AM
昨天躺著躺著就不小心睡著了！已送出噗幣
raisin7921
Sun, Aug 25, 2024 2:40 AM
ಠ_ಠ: 怎麼睡著啦XDD太累了嗎
ಠ_ಠ
Sun, Aug 25, 2024 7:09 PM
raisin7921: 有可能是噗主作息太混亂邪惡了（X
謝謝旅人關心
wolf6508
Mon, Aug 26, 2024 9:29 AM
Mon, Aug 26, 2024 9:29 AM
ಠ_ಠ: 現在才發現抽到噗幣了，謝謝噗主
不過我有在噗主的運動打卡噗按愛心，偶爾還會跟著噗主推的影片一起做運動，但現在最多只能維持10分鐘，運動⋯⋯還是⋯⋯太累了⋯⋯
噗主接下來也繼續加油！
ಠ_ಠ
Mon, Aug 26, 2024 4:22 PM
wolf6508: 哇聽到有人一起做運動好開心
剛開始運動真的會比較辛苦一點，我現在也常常懶癌發作，所以才得發噗督促自己XDD
謝謝旅人的鼓勵，旅人也加油哇
raisin7921
Sat, Aug 31, 2024 12:40 PM
八月結束了！恭喜噗主持續了一個月只斷了一天~
下個月也要繼續努力喔
ಠ_ಠ
Sun, Sep 1, 2024 4:33 PM
Sun, Sep 1, 2024 4:44 PM
raisin7921: 謝謝旅人的鼓勵
新的打卡噗更新到上面了！
接下來要開學了，希望能繼續堅持
fox228
Sun, Sep 1, 2024 4:43 PM
現在才看到這噗，噗主可以堅持運動好棒
garlic778
Mon, Sep 2, 2024 12:45 AM
68 噗主加油
bison2496
Mon, Sep 2, 2024 1:29 AM
69.噗主新學期繼續努力！
cherry1543
Mon, Sep 2, 2024 4:21 AM
70. 噗主加油！看到這噗讓我也想來運動了
pamelo5892
Mon, Sep 2, 2024 4:49 AM
71 噗主繼續加油
ramen7616
Mon, Sep 2, 2024 5:52 AM
1
72 噗主加油
cocoa1024
Mon, Sep 2, 2024 6:52 AM
73噗主加油
ramen15
Mon, Sep 2, 2024 6:53 AM
1
74噗主加油
pasta237
Mon, Sep 2, 2024 8:42 AM
75 噗主加油
mantis5381
Mon, Sep 2, 2024 10:45 AM
76噗主加油
cobra1708
Mon, Sep 2, 2024 10:48 AM
77噗主加油
cookie3461
Mon, Sep 2, 2024 10:49 AM
78噗主加油
hen3935
Mon, Sep 2, 2024 10:50 AM
79噗主加油
honey6567
Mon, Sep 2, 2024 10:52 AM
90
噗主加油
camel8790
Mon, Sep 2, 2024 10:52 AM
91噗主加油
hawk7734
Mon, Sep 2, 2024 3:31 PM
92噗主加油
egg2567
Tue, Sep 3, 2024 5:08 AM
93 噗主加油！
alpaca5783
Tue, Sep 3, 2024 6:02 AM
94噗主加油
話說怎麼沒有80-89
shake8203
Tue, Sep 3, 2024 8:01 AM
95 噗主加油
steak1634
Tue, Sep 3, 2024 8:23 AM
96噗主加油！
ಠ_ಠ
Tue, Sep 3, 2024 6:48 PM
alpaca5783: 我也很好奇www
好耶謝謝大家的加油
shrimp4035
Wed, Sep 4, 2024 4:26 AM
97 噗主加油！
自從玩了健身環，
每天都在想破關反而真成了一種運動習慣…
ಠ_ಠ
Thu, Sep 12, 2024 4:11 AM
星期二回到家太晚太累了，休息了一天，噗幣已送出
puff1243
Thu, Sep 12, 2024 4:18 AM
98 噗主加油！！！我也要向您看齊培養運動習慣
每天都在當一團爛肉
ramen15
Thu, Sep 12, 2024 11:44 AM
謝謝噗主的噗幣！！
raisin7921
Fri, Sep 20, 2024 5:27 AM
919的呢
ಠ_ಠ
Fri, Sep 20, 2024 5:39 AM
Fri, Sep 20, 2024 5:40 AM
raisin7921: 忘記寫而已，窩有做
謝謝旅人督促
ಠ_ಠ
Sun, Sep 22, 2024 2:47 AM
9/21 因為意外多了出去玩的行程（+腳痛）所以沒有做，晚點來抽
shrimp4035
Sun, Sep 22, 2024 4:57 AM
出去玩 看玩什麼也可以算在運動吧
earth516
Sun, Sep 22, 2024 1:30 PM
98噗主加油，這裡也準備一周運動四天
shrimp4035
Sun, Sep 22, 2024 1:32 PM
earth516: 應該是99了
ಠ_ಠ
Sun, Sep 22, 2024 5:39 PM
噗幣已送出～忽然發現有好多拉麵旅人
shrimp4035: 我只是去吃東西喝酒而已，沒得找藉口
謝謝旅人～
wolf6508
Sun, Sep 22, 2024 5:56 PM
噗主那個椅子好慘烈
傷現在還會痛嗎
ramen7616
Mon, Sep 23, 2024 12:00 AM
收到噗幣了，謝謝噗主
ಠ_ಠ
Mon, Sep 23, 2024 3:47 PM
Mon, Sep 23, 2024 3:48 PM
wolf6508: 謝謝wolf旅人
腳傷只是瘀青而已不要碰到就不會痛了！
我自己也被那個椅子嚇到，真的很慘烈
ಠ_ಠ
Wed, Oct 2, 2024 10:17 AM
Wed, Oct 2, 2024 10:17 AM
9/30噗幣已送出～
ಠ_ಠ
Wed, Oct 2, 2024 10:18 AM
Wed, Oct 2, 2024 10:39 AM
10月打算重開一噗，歡迎旅人們再來！
新的噗：
ಠ_ಠ - #抽噗幣 #karmago 借用偷偷說之力督促噗主養成運動習慣，實驗進入第三個月！ 想抽噗幣...
libra8079
Wed, Oct 2, 2024 12:55 PM
謝謝噗主的噗幣！運動加油
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想借用偷偷說之力督促噗主養成運動習慣
詳情下收
總之噗主決定
作死試試看，從八月開始開始，如果一天沒運動，就會從這篇貼文的留言中抽出一位送出一個噗幣噗幣準備好了也謝謝旅人的打氣
自己嘗試了幾次結果最多兩週就破功了運動都一定要記得暖身跟收操哦，量力而為慢慢進步！
如果有旅人跟噗主一樣要挑戰的話可以貼過來，噗主會去玩的
然後 rice4588: 旅人尼怎麼跳了這麽多號XDDD
謝謝旅人關心
不過我有在噗主的運動打卡噗按愛心，偶爾還會跟著噗主推的影片一起做運動，但現在最多只能維持10分鐘，運動⋯⋯還是⋯⋯太累了⋯⋯
噗主接下來也繼續加油！
謝謝旅人的鼓勵，旅人也加油哇
接下來要開學了，希望能繼續堅持
話說怎麼沒有80-89好耶謝謝大家的加油
自從玩了健身環，
每天都在想破關反而真成了一種運動習慣…
噗幣已送出～忽然發現有好多拉麵旅人
shrimp4035: 我只是去吃東西喝酒而已，沒得找藉口
我自己也被那個椅子嚇到，真的很慘烈
新的噗：