日常 Riding Running

上周遇到颱風一直下雨，
很想騎車但還是怕有危險先暫緩，
今天天氣很好，即使去臺北趴趴走一整天，
走了十公里，還是來騎了

但昨天只睡四小時撐了一整天真的太累，騎到有點恍神，頻頻計算錯誤，所以最後比平常還多騎兩公里多，大概是多騎三圈左右，騎了快一小時！（難怪覺得怎麼好像騎很久還沒騎完……

今日紀錄：
18圈完，13.29km,56"40分，平均14.0km/hr,最快19.3km/hr


騎之前跑步：
騎之後跑步：

這次飛不起來，勉強用剩餘體力完成本周運動，
宮城慶生週應援活動都去完了，明天終於能好好休息了，耶！

順帶分享，運動結束後總步行距離是11.14km,可能因為騎車關係，步數跟距離就計算得少了～