〔正念頌缽工作坊體驗〕
在網路上看到心理諮商診所有舉辦頌缽體驗資訊，就報名參加了。
因為是公益活動，所以只要繳場地費，而且上完課後會退回（佛心）。
老師是正式的頌缽音療師+實習心理師。
課程原定一小時半，但最後上了兩個小時。
因為颱風剛過，所以工作坊一開始，老師會帶大家閉眼靜心，撫平雜亂的情緒。
接著簡短介紹頌缽的歷史以及現代醫學對頌缽的實驗結果（對平復心理有效果）。
再來是主題：正念頌缽冥想。過程中可以請老師指定把缽放在身體的某個部位上（我放在腰上）感受身體和缽頻震動的感覺（大聲的嗡嗡嗡嗡嗡）。
結束之後，明顯感覺肌肉放鬆了，腦也空了（？）
有人睡著，有人哭了（??），有人腦海中出現很多畫面(???)
最後老師給我們看磨缽與水共振的樣子，效果很像跳跳糖（？？） 總之是有趣的體驗。