不知道為什麼之前已經有稍微緩解的社恐突然又變得超級嚴重
剛剛去麥當勞點餐突然有張嘴但發不出聲音，導致店員還以為我是身障者
但回到座位上跟家人講話就又恢復正常了，這種東西也是能倒退的嗎，好絕望

麥當勞94要用點餐機

噗主有在看醫生嗎？

兩年前為了讓自己好起來所以使用了激進療法，直接去報名了聲優培訓班跟演技培訓班這種需要展現自我跟膽量的東西
之後確實是有點用，的確矯正成可以正常點餐和跟陌生人說話的程度了，雖然有時候還是會因為太緊張而結巴之類的，但至少是能正常交流了

但是最近好像又開始退化
不知道是不是最近比較少跟別人交流又回到舒適圈待著的關係

慢慢來不要太激進

建議是找精神科醫生拿藥吧……。