伊甸
@tsuki97
Sat, Jul 20, 2024 1:58 PM
9
我發現我對「聆聽別人分享的建議和看法」這件事的抗拒似乎有降低耶，原來自尊心議題其實可以透過重複嘗試去脫敏嗎？
或是因為我一再地放下我的抗拒去嘗試，一次又一次，好像每次都更能夠多放下一點。
總之就是持續觀察，目前看起來都在往好的方向進展。
這段期間是謝謝願意聆聽的朋友，也謝謝願意完全剖開去嘗試分享自己的自己。
我會持續練習這麼做。
Hey Man BOT
@hmystgot
Sat, Jul 20, 2024 1:58 PM
掰噗~
@baipu
覺得
Sat, Jul 20, 2024 1:58 PM
揪感心!!
伊甸
@tsuki97
Sat, Jul 20, 2024 1:58 PM
也謝謝2.5階有再次提醒我要這麼做，謝謝小湛
伊甸
@tsuki97
Sat, Jul 20, 2024 1:59 PM
可能也是因為夠痛了，所以才會想說，啊不然就聽聽看然後去理解看看朋友分享的想法。
伊甸
@tsuki97
Sat, Jul 20, 2024 2:01 PM
以前也不是不會聽，但每次聽到都會先升起一個好強烈好強烈的抗拒，然後要在化解自己的抗拒的同時，努力去理解朋友的話，然後我又會覺得有點生氣，因為是我自己請朋友跟我分享他的觀點的。
伊甸
@tsuki97
Sat, Jul 20, 2024 2:01 PM
也謝謝朋友用不同的方式舉了很多例子讓我理解！
伊甸
@tsuki97
Sat, Jul 20, 2024 2:10 PM
TAT 工作坊結束還在那邊，我和朋也是勤勞到夠夠的了
伊甸
@tsuki97
Sat, Jul 20, 2024 2:10 PM
還沒結束，是day 1結束而已
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或是因為我一再地放下我的抗拒去嘗試，一次又一次，好像每次都更能夠多放下一點。
總之就是持續觀察，目前看起來都在往好的方向進展。
這段期間是謝謝願意聆聽的朋友，也謝謝願意完全剖開去嘗試分享自己的自己。
我會持續練習這麼做。