【閒聊｜有毒信念】
關於自己有什麼樣的「有毒信念」，有一個方法可以判斷。
如果你一直遇到「重複的問題」，那很有可能就是你的「有毒信念」。
你在心中植入的想法，最終會顯化成現實，人的意念是非常強大的，就像是社群軟體上的演算法，你一直點選負面新聞的消息，它就會連結更多負面新聞給你，因為它判定你想要看到更多，而你會看到更多類似的消息，更會加深你對這件事情的既定印象。

舉個例子，如果你擁有「大家都討厭我的想法」，顯化的情境可能如下
「別人在分享零食，別人都有分到就你沒分到」＞你加深這個信念
「別人在分組的時候，都不會找你」＞你加深了這個信念
「開始聽到有人會說你的壞話」＞你加深了這個信念
「有人開始明顯的排擠你」＞你加深了這個信念
「有人走路的時候會故意撞你、或是當面取笑你」＞你加深了這個信念
-
你越是對於這個「有毒信念」根深蒂固，這件事情就會變得越來越嚴重。

我第一次看身心靈書的時候，知道這件事情的時候讓我很疑惑，我真的很想問這個世界的創作者，到底為什麼要做一個這麼容易惡性循環的系統啊？
－
這讓我想到這陣子很紅的活俠傳，這款遊戲最初就是因為人物容易心相變低(心態爆炸)，導致容易有負面事件出現，遊戲平衡非常不好，而讓遊戲體驗極差沒辦法玩到後面劇情，被玩家罵爆，改善後才能有正常的遊戲體驗。
我真的覺得如果這世界有客訴系統，一定是每天滿線被罵爆，就不能像柏德之門3那樣官方和玩家有良好的溝通，經過玩家的遊戲體驗反饋，封測好後再正式上線嗎。

回歸正題，如果用比較正面的角度來看，這些顯化就是一種「系統提醒」，定期來提醒你記得早點拔除這個「有害信念」，不然之後可能會越來越嚴重，簡單說就是「問題越是逃避，它也只會滾雪球般越來越大」而已。
－
總之如果看到「系統提醒」的話，各位玩家請盡量早日拔除。

另外如果還有什麼建議的話，請盡量專注在讓自己快樂的事物上。
你的意念會決定你所看到的世界，意念就像吃飯一樣，如果你都吃一些垃圾食物的話，自己也只會越來越不健康，請吃一些營養又好吃的食物，讓自己健康又快樂吧！

如果你有覺得一些重要議題，你看了很不舒服但不關注不行，請記住這個世界是一款多人連線遊戲，每個玩家的主線不同，別人的遊戲畫面看起來在玩《刺客教條大革命》的時候，可能《牧場物語》才是你的主線，請你回到會讓你感到興奮和快樂的主線，那是別人想要遊戲體驗，你只需要專注在你的主線就好，因為那也才是你想要的遊戲體驗。
-
如果有你「不想要的遊戲體驗」出現，想一下那是不是「有毒信念」，因為「系統提醒」所以觸發了這個事件。

簡單說一個範例：

有毒信念：「討厭別人是不對的」
>顯化事件：別人明明對你很過份，雖然你對對方不滿，但下意識還是持續和對方往來。
>重新灌入信念：我有討厭別人的權利，就像別人也有討厭我的權利，討厭喜歡只是個人偏好，沒有對錯。
-
你會有這種概念，大概是上幼稚園或小學的時候，老師/家長灌輸給你的概念，然後你就接收了。
你可以想想什麼事情會引發你的負面情緒，其中可能也包含了你的有毒信念。

用遊戲來比喻好淺顯易懂喔！好喜歡千穗的分享！
我最近心相-1000，已經扣到要變成憤世嫉俗的異教徒了QQ
我很羨慕玩《刺客教條大革命》能夠擁有的精彩人生，但我現在光是玩《牧場物語》就快掛了😂