༄༅༅溫來𖣔ㄏㄏ玩≋🌟
@aannkhoo
Sun, Jul 14, 2024 2:53 PM
Sun, Jul 14, 2024 2:53 PM
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《表達。不安全感。萎縮》
上次在處理聲音的創傷後,在噗走盪回文,居然在發完文章後,開始感受到害怕,起初我還在識別是否是別人的情緒,後來在幾次發文,都有一直編輯更改內容的情況,明白了是自己有狀況,停下來看看自己。
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@aannkhoo
Sun, Jul 14, 2024 3:05 PM
情緒縮得很小,感覺到自己在害怕、不安,心輪變得容易被驚嚇到,用雙手安撫自己的心。
對於表達有恐懼,害怕說錯話,害怕講出不夠正確性的言語。
對於害怕的背後,更多的是被人傷害,就像是『我是無辜的,卻被毒啞了』,我沒有做錯,卻承擔了後果,所以害怕
說話
了。
這一生有類現象,即便我說真話,也沒人
要
相信你的話,等待的就是結果和懲罰,無論正義如何,最終還是都是你的錯。
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@aannkhoo
Sun, Jul 14, 2024 3:12 PM
在現在的我看來,我的狀態有點像是引戰,把那些承擔都往我身上丟。
往往不甘我的事,最後莫名要被背鍋?
不禁讓我想起M大的大愛模式⋯⋯
我極度懷疑,我也扛了不該是我扛的痛ㄚ!
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@aannkhoo
Sun, Jul 14, 2024 3:13 PM
大龍是幫我接了NPC任務,讓我出去幫別人抗嗎?
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@aannkhoo
Sun, Jul 14, 2024 3:14 PM
順便抗,順便學著抗壓是嗎?
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@aannkhoo
Sun, Jul 14, 2024 3:14 PM
是我的課題?
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@aannkhoo
Sun, Jul 14, 2024 3:16 PM
我接了NPC任務,幫忙扛別人的痛苦?
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@aannkhoo
Sun, Jul 14, 2024 3:19 PM
大龍跟M大一樣,大愛助人?
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@aannkhoo
Sun, Jul 14, 2024 3:29 PM
Sun, Jul 14, 2024 3:29 PM
這樣會讓我感到這世界沒有正義,看到的都是⋯絕望。
即便有安排好一切,但是過程中的心痛,只有我一人承擔,實在是太苦了。
最終要得到事件的結果,而不是過程,那我那些痛呢?並沒有水過無痕啊!
我只希望不要再亂接別人的課題了,這樣接,他們難道有變好?
回到我們自己,優先看看我自己吧!
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《表達。不安全感。萎縮》
上次在處理聲音的創傷後,在噗走盪回文,居然在發完文章後,開始感受到害怕,起初我還在識別是否是別人的情緒,後來在幾次發文,都有一直編輯更改內容的情況,明白了是自己有狀況,停下來看看自己。
對於表達有恐懼,害怕說錯話,害怕講出不夠正確性的言語。
對於害怕的背後,更多的是被人傷害,就像是『我是無辜的,卻被毒啞了』,我沒有做錯,卻承擔了後果,所以害怕說話了。
這一生有類現象,即便我說真話,也沒人要相信你的話,等待的就是結果和懲罰,無論正義如何,最終還是都是你的錯。
往往不甘我的事,最後莫名要被背鍋?
不禁讓我想起M大的大愛模式⋯⋯
我極度懷疑,我也扛了不該是我扛的痛ㄚ!
即便有安排好一切,但是過程中的心痛,只有我一人承擔,實在是太苦了。
最終要得到事件的結果,而不是過程,那我那些痛呢?並沒有水過無痕啊!
我只希望不要再亂接別人的課題了,這樣接,他們難道有變好?
回到我們自己,優先看看我自己吧!