《表達。不安全感。萎縮》
上次在處理聲音的創傷後，在噗走盪回文，居然在發完文章後，開始感受到害怕，起初我還在識別是否是別人的情緒，後來在幾次發文，都有一直編輯更改內容的情況，明白了是自己有狀況，停下來看看自己。

情緒縮得很小，感覺到自己在害怕、不安，心輪變得容易被驚嚇到，用雙手安撫自己的心。

對於表達有恐懼，害怕說錯話，害怕講出不夠正確性的言語。
對於害怕的背後，更多的是被人傷害，就像是『我是無辜的，卻被毒啞了』，我沒有做錯，卻承擔了後果，所以害怕說話了。

這一生有類現象，即便我說真話，也沒人要相信你的話，等待的就是結果和懲罰，無論正義如何，最終還是都是你的錯。

在現在的我看來，我的狀態有點像是引戰，把那些承擔都往我身上丟。

往往不甘我的事，最後莫名要被背鍋？

不禁讓我想起M大的大愛模式⋯⋯
我極度懷疑，我也扛了不該是我扛的痛ㄚ！

大龍是幫我接了NPC任務，讓我出去幫別人抗嗎？

順便抗，順便學著抗壓是嗎？

是我的課題？

我接了NPC任務，幫忙扛別人的痛苦？

大龍跟M大一樣，大愛助人？

這樣會讓我感到這世界沒有正義，看到的都是⋯絕望。

即便有安排好一切，但是過程中的心痛，只有我一人承擔，實在是太苦了。

最終要得到事件的結果，而不是過程，那我那些痛呢？並沒有水過無痕啊！

我只希望不要再亂接別人的課題了，這樣接，他們難道有變好？
回到我們自己，優先看看我自己吧！