Carlin⚔️🕒️
@a2008991413
Sun, Jul 14, 2024 8:55 AM
剛剛心血來潮開了一個20分鐘燃脂影片來跳，現在整個腿軟躺平，到底多廢
他甚至只是初階
Carlin⚔️🕒️
@a2008991413
Sun, Jul 14, 2024 8:56 AM
深蹲動作真的很傷欸
Carlin⚔️🕒️
@a2008991413
Mon, Jul 15, 2024 1:40 PM
結果今天上班覺得快往生
屁股痛、大腿內外側都痛、膝蓋也痛，起身去拿影印根本大工程 ， 上廁所蹲著腿還會抖
還是適合躺平
𝚊𝚘𝚒 🍗
@yamrmoto_
Mon, Jul 15, 2024 3:36 PM
最近覺得從不傷關節又適合長輩的運動開始很讚
Carlin⚔️🕒️
@a2008991413
Mon, Jul 15, 2024 3:38 PM
𝚊𝚘𝚒 🍗
: 可以的話我選游泳但就是比較麻煩🫠
而且還不會流汗超棒
𝚊𝚘𝚒 🍗
@yamrmoto_
Mon, Jul 15, 2024 4:35 PM
我只會溺水
（明明住海邊
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他甚至只是初階
屁股痛、大腿內外側都痛、膝蓋也痛，起身去拿影印根本大工程 ， 上廁所蹲著腿還會抖
還是適合躺平而且還不會流汗超棒